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リラクゼーションサロン TENANG【テナン】

リラクゼーションサロン テナン 

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • エステ
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  • 新潟県新潟市西区寺尾上4-6-27 寺尾第一ビル2F
  • JR越後線寺尾駅より徒歩10分 肩こり/腰痛/ドライヘッド/カッピング

テナン(TENANG)のブログ

最新ブログ一覧

360件のブログがあります

1/36ページ 次へ

  • 身体を温める効果
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-11-24 09:47:11.0
    投稿者:
    佐野 浩子
    こんにちは(^-^)11月ももう終わり、どんどん寒くなっていきますねこれから迎える雪の季節をなんとか暖かくして乗り切りたいです身体を温めるといいとよく言いますが、温めるとどんな…続きを見る
  • 有酸素運動の効果
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-11-22 15:50:17.0
    投稿者:
    佐野 浩子
    こんにちは(^-^)毎日寒くなってきましたねそんな時期でも時期にはマラソンやジョギングといった有酸素運動はおすすめダイエットにも効果的な有酸素運動でも、何をどれくらいやれば効…続きを見る
  • 肩こりになりやすい姿勢とは
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-11-19 11:03:59.0
    投稿者:
    佐野 浩子
    こんにちは(^-^)首や肩が凝っていて辛いという方の姿勢に多いのが巻き肩です鏡に対して横向きに立ち、真っ直ぐ背筋を伸ばした姿勢を見た時に肩が耳よりも前にきている方は巻き肩の可…続きを見る
  • 本日営業しています(^-^)
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-11-15 07:31:23.0
    投稿者:
    佐野 浩子
    こんにちは(^-^)本日11/15は土曜日ですが営業しています!いつもは土曜日がお休みなのでなかなか来店が難しいという方もちょっと時間があいたからという方もぜひご利用ください皆様の…続きを見る
  • 意識したい呼吸
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-11-13 08:36:03.0
    投稿者:
    佐野 浩子
    こんにちは(^-^)普段呼吸をする時には自然と息をしていると思います腹式呼吸が腹筋にいいなど聞いたことはありますか?それは良さそうと思っても、実際にはどういいのか、どうやった…続きを見る
  • 自分にあった枕とは
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-11-11 10:14:29.0
    投稿者:
    佐野 浩子
    こんにちは(^-^)肩や首のこりを感じている方で枕が合わないからという話を聞くことがあります自分に合った枕を見つけるのはなかなか難しいですよね高い枕が好きという人もいれば低い…続きを見る
  • 体のサインを見逃さないで
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-11-09 09:41:17.0
    投稿者:
    佐野 浩子
    こんにちは(^-^)毎日忙しくしていたり気温の変化などでも体にも疲れは溜まりますよね体が疲れていると感じる時は休んだほうがいいよ、と教えてくれているサインそういう時はしっかり…続きを見る
  • 正しい立ち姿勢のポイント
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-11-07 11:10:58.0
    投稿者:
    佐野 浩子
    こんにちは(^-^)よく、正しい姿勢でいると身体に負担がかかりにくく、こりにくいと言いますが、普段正しい姿勢は取れていますか?日頃から姿勢を気をつけている、という方も多いと思…続きを見る
  • 11/15(土)
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-11-03 15:29:29.0
    投稿者:
    佐野 浩子
    こんにちは(^-^)11/15(土)いつもはお休みですが営業予定になっていますお時間がありましたらぜひお待ちしております☆リラクゼーションサロン TENANG===============…続きを見る
  • お腹が、、
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-10-31 09:50:12.0
    投稿者:
    佐野 浩子
    こんにちは(^-^)しーんと静かな時に限ってお腹が鳴るという経験をした方、結構多くないですか?どんな時にお腹が鳴るのか空腹以外でも食べた後消化している時やお腹の調子が悪い時な…続きを見る

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テナン(TENANG)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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