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レフアのブログ

おすすめメニューのブログ一覧

56件のブログがあります

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おすすめメニュー

投稿日：

2024-04-18 13:56:48.0

投稿者：

村瀬史恵

ダイエットはタイミング？！

こんにちは！ボディデザインレフアです！ダイエットした～いでもずっと太ってるしぃ～でも痩せたい～でもどこに行っていいかわからない～怖い～と思っていませんか？当サロンでは、20…続きを見る
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投稿日：

2024-04-11 12:14:12.0

投稿者：

村瀬史恵

ムチムチなあなたへ

こんにちは！ボディデザインレフアです！春になり、なんだかウキウキな季節ですね！最近も変わらずムッチリさん向けのパイラマシンが大人気です！こちらは特殊なEMS内蔵で脂肪にも筋…続きを見る
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投稿日：

2024-03-28 11:20:08.0

投稿者：

村瀬史恵

耳つぼで使うツボって実際どこなの？　５

こんにちは！今日は実際に耳ツボで使用するツボ５つ目をご紹介していきます！５つ目の最後は内分泌というツボです！ホルモンバランスを整えて体質改善をします！またインスリンの分泌…続きを見る
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投稿日：

2024-03-22 11:52:56.0

投稿者：

村瀬史恵

ダイエットレシピ

ボディデザインレフアです！本日はダイエット的簡単レシピ『チキンベジタブル』鶏むね肉：2枚、細切り野菜（人参、ブロッコリー、ピーマンなど）：適量、切り分け醤油：大さじ1.5オリ…続きを見る
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投稿日：

2024-03-08 17:00:58.0

投稿者：

村瀬史恵

全身ムッチリさんはだれ?

こんにちは！ボディデザインレフア(レフアうめじま整骨院)です！大人気のムッチリさん用のコース！あなたもこの春、スッキリしませんか？むくみやセルの凸凹でお悩みの方はぜひご予約…続きを見る
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投稿日：

2024-02-15 13:28:28.0

投稿者：

村瀬史恵

ムッチリさんコース、パンク寸前！！

こんにちは！今日は暖かいですね！2月に入り、全身ムッチリさんコースがパンク寸前です・・・＞＜！！空きがある日が少なくなっていますがぜひご体感ください！春の薄着の前にスター…続きを見る
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投稿日：

2024-02-06 12:51:41.0

投稿者：

村瀬史恵

春までに痩せたい方へ

こんにちは！ボディデザインレフアです！昨日は雪でしたね～！雪だるまは作りましたか^_^？この2月の寒い時期が終わると春が来ます！春と言えば薄着！ダイエット、痩せたい、などのワ…続きを見る
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投稿日：

2023-12-20 13:01:13.0

投稿者：

皆川亜季

全身のムッチリ感からほっそりボディに！！

こんにちは！ボディデザインレフアです！本日は大人気コース、最強痩身マシン、『パイラソード』のご案内です！久しぶりに会う友人たちから『痩せたね！』『細～い！』をGETしません…続きを見る
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投稿日：

2023-12-14 13:25:15.0

投稿者：

皆川亜季

１年頑張った自分にご褒美をしませんか？？

こんにちは！ボディデザインレフアです！今年も、もうすぐ終わりですね。一年頑張った自分にご褒美はしましたか？？今月のレフアのキャンペーンは『寝てるだけダイエット』です！岩盤…続きを見る
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投稿日：

2023-11-30 11:08:02.0

投稿者：

皆川亜季

岩盤エクササイズで冷え性改善しませんか？

こんにちは！ボディデザインレフアです！いよいよ冬本番！朝晩が寒くなってきましたね。と、共に足先が冷え始めた方が増えてきました！また、お腹やお尻、太もも裏あたりが冷えてる方…続きを見る