ピラティスアンドストレッチトリムマカビテン
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トリム 真嘉比店のブログ
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投稿日：2023-06-03 10:45:24.0
- マッサージでは変わらないとお気づきのアナタへ
こんにちは♪
トリム真嘉比店です(^^♪
今回は
マッサージするとリラックスでき、疲れが取れたり、気持ちがすっきりしたりと
たくさん良い効果が得られます！
しかし、マッサージの効果が続かない、その日や翌日くらいは良い状態だけど、、
みたいなお話しをよく耳にします。
それは、筋肉をほぐしたりしたとしても、
動かしているわけではないので深部まで届かない。
原因は筋肉ではないかも？
みたいなことが考えられます。
トリムで行っているストレッチでは、伸ばしたりほぐしたりと両面からアプローチ！
もちろんその原因となっているのは筋肉の柔軟性なのか
もしかしたらお家や職場でのストレス、運動不足かもしれません。
しっかりと筋肉を伸ばしほぐし、体の力みをなくして疲れにくい身体づくりを行います！
ずっと悩んでいる肩こりや腰痛は
普段の姿勢や癖などによってひどくなってしまっているのかもしれません。
その人によってもアプローチ方法は変わってきます。
一度カウンセリングや体験で体感してみてください！
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■ピラティス＆ストレッチ トリム真嘉比店
■098-884-8250
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初回体験￥3,300でご案内中♪♪
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