てっく整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-01-20 08:14:35.0
- なぜ姿勢を良くしたらダイエットにつながるの？３
姿勢を良くすることでダイエットにつながる理由の3つ目はリバウンドしにくい体が作られる』ことです♪
姿勢を良くするということは、常に筋肉や内臓が働いている環境を作れているということです。そのため、体の状態は基礎代謝が上がっており非常にカロリーを消費しやすい体となっています。
この状態に持ってくれば、例え食事で食べ過ぎた日が続いてしまったとしても、今までのような急激な体重増加というものは見られなくなり、リバウンドしにくい体作りができていると言えます。
さらにこの状態で食事のコントロールや運動を行っていけば効果は抜群！効率の良いダイエットを行うことができることと思います。
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