てっく整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-10-21 10:47:14.0
- 変形性股関節症ってどんな病気？
股関節の痛みでお困りの方へ｜変形性股関節症の原因と整体でできる対策
「歩くと足の付け根が痛い」「靴下を履く動作がつらい」
そんな症状に心当たりがある方は、変形性股関節症の可能性があります。
〇変形性股関節症とは？
股関節（太ももの骨と骨盤のつなぎ目）がすり減り、動かすと痛みや違和感が出る疾患です。
特に40代～50代以降の女性に多く見られます。
〇主な症状と原因
・足の付け根の痛み・違和感
・靴下を履きづらい、足の爪が切りにくい
・歩行や階段の昇り降りでの痛み
背景には「臼蓋形成不全（きゅうがいけいせいふぜん）」と呼ばれる、股関節の受け皿が浅い構造的特徴が関係していることが多いです。
さらに、加齢・運動不足・筋力低下などが重なり、痛みが出やすくなります。
〇整体でのアプローチ
当院では、痛みの程度や可動域を確認しながら次のような施術を行っています。
・股関節まわりの筋肉の緊張をやさしく緩める
・無理のないストレッチやセルフトレーニングのサポート
・股関節に負担をかけにくい姿勢・動作のアドバイス
※炎症が強い場合は整形外科での診察をおすすめしています。
〇再発予防とおすすめの運動
股関節にやさしい運動として、水中ウォーキングや水泳がおすすめです。
水の浮力が体を支えてくれるため、関節に負担をかけずに筋力を維持できます。
股関節の痛みは、我慢せず早めのケアが肝心です。
整体で筋肉や関節のバランスを整え、快適な動きを取り戻しましょう。
→ 詳しくはホームページをご覧ください！
https://tekkseitai.jp/osteoarthritis-of-the-hip/
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