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パーソナルジム Studio.ViVi ジャイロトニック&美姿勢ボディメイク

パーソナルジム スタジオ ビビ ジャイロトニック アンド ビシセイボディメイク

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スタジオ ビビ(Studio.ViVi)のブログ

2022年2月のブログ一覧

33件のブログがあります

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  • 長谷川潤さんに近づける美ボディトレーニング
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022-02-19 10:15:03.0
    投稿者:
    SATO
    長谷川潤さんは海外!?で生活なんですかね?!長谷川潤さんのうけているジャイロトニックの本場NYでうけられてるのかも、?日本では資格者もまだ少なく気軽に通えることもむずかしい…続きを見る
  • 社会的ストレスと抗うつ・不安症状
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022-02-18 10:09:11.0
    投稿者:
    SATO
    今の時代ストレスがかからない方が難しい時代。特にコロナになり一人でいることでのストレスの人も多くなってきています。運動とメンタルヘルスの研究厚生労働省が発表した、健康づく…続きを見る
  • 脊柱のARCHE&CURL
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022-02-17 14:38:52.0
    投稿者:
    SATO
    ジャイロトニックの基本の動き。ARCHE&curlについてです。普段から背骨を意識して動かす機会もないですし、デスクワークなどにより凝り固まった人が多いこの中。そこから肩こり腰痛…続きを見る
  • メンタルケア~自律神経を整える~
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022-02-17 09:50:07.0
    投稿者:
    SATO
    ◆運動はなぜ自律神経失調に効くのか!?自律神経失調症の対策として推奨されているのは、有酸素運動です。有酸素運動とは、多くの酸素を必要とする運動をさします。ゆっくり走るジョ…続きを見る
  • うつ病と運動の関わり
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022-02-16 12:23:07.0
    投稿者:
    SATO
    ◆運動はうつ病に効くのか!?さまざまな研究がされていますが、運動がうつに効くかどうかはまだはっきりとはしていません。。しかし、運動そのものの効果は、他の病気の治療をみても…続きを見る
  • プロサッカー選手もするトレーニング
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022-02-16 09:08:59.0
    投稿者:
    SATO
    今回ご紹介するのは元日本代表キャプテンの長谷部誠さんです。この方も今でも現役で活躍されてるサッカー選手で、ジャイロトニックをトレーニングの一部として取り入れている方の1人…続きを見る
  • オススメの整体~その1~
    プライベート
    投稿日:
    2022-02-15 12:07:25.0
    投稿者:
    SATO
    こんにちは!!今回ご紹介させてもらうのは私のオススメの整体院名前は”南さんち”アットホームな感じで店名からにじみ出てる、、、女性の施術者がお一人でされています。お店の内装…続きを見る
  • 紗栄子も取り入れるトレーニング
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022-02-14 09:37:28.0
    投稿者:
    SATO
    こんにちは!芸能人、モデルタレントでジャイロトニックを取り入れている方達をご紹介!!今回は紗栄子さん!!インスタグラムでも開脚中の綺麗な写真で”パーソナルでトレーニングと…続きを見る
  • 姿勢が変われば、見た目も心も若返る
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022-02-13 11:34:18.0
    投稿者:
    SATO
    姿勢が悪いのは良くないとわかっているがなぜ良くないのか!?◆見た目が老けて見える背中が丸まっていたりすると実年齢よりも老けて見えたり、実際に疲れているように見えてしまいま…続きを見る
  • ビフォーアフター姿勢改善、バストアップ  
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022-02-12 12:22:21.0
    投稿者:
    SATO
    10代女性 姿勢改善、運動不足解消ぱっと見は元々の姿勢も悪くはなかったですが、現代病な感じで首が前に出ている、巻き肩(肩が前に出ている)、骨盤骨格が後傾が強いのでヒップなど…続きを見る
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