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スタジオビビ(Studio.ViVi)のブログ

最新ブログ一覧

410件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2024-02-07 14:56:13.0

投稿者：

SATO

塩分過多のリスク

高血圧をはじめ腎結石や肝炎などの病気にも影響を及ぼす塩分。ひたすら摂取量の削減を奨励されているが、塩の作用はダメージだけだろうか？塩は製造法で構成成分が異なる！？「塩の主…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-02-06 12:20:26.0

投稿者：

SATO

使えていない筋肉を動かす

ダイエットしようとしてもうまくいかない、、食事を変えてもダメだった、、、そんな悩みが多いダイエット、、がむしゃらにトレーニングをすれば女性は太くなってしまったり体重は減っ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-02-05 10:22:36.0

投稿者：

SATO

プロウォーキング講師

こんにちは！2024年初の投稿になってしまいました、、、これからしっかりとアップしていきます！今年はプロウォーキング講師として活躍できるように新たに勉強を始めスタートしていま…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-12-30 15:33:22.0

投稿者：

SATO

2023ラスト営業

皆様2023年もstudio.viviにご来店頂きありがとうございました！！皆様と過ごせた一年は素晴らしく、自分自身毎日刺激となり皆様に提供する技術を毎年更新できるように勉強をしていっ…続きを見る
プライベート

投稿日：

2023-12-29 11:39:19.0

投稿者：

SATO

忘年会

こんにちは♪今年も残り3日ですが、そとは天気が良くて年末感はありませんね。昨日はお客様と焼肉へ！！仕事の話から今後の話など、来年に向けて活動が楽しくできました！来年もまた…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-12-28 08:54:00.0

投稿者：

SATO

歩く重心で痩せやすさはかわる？

姿勢を正して歩くことはもちろん大切です。ですが、重心の掛け方でやせやすくなったり痩せにくくなる場合があります。たとえば歩く時に重心が外側にかかっていると、歩幅が狭くなり、…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-12-27 14:44:24.0

投稿者：

SATO

乾燥しがちな冬。寝るときの意識したい環境つくり

時間だけでなく、意識したい環境づくり睡眠は、我々ヒトのカラダと心を健康に保つために必要不可欠なもの。厚生労働省は、睡眠不足や睡眠障害が疲労感や情緒の不安定、判断力の低下の…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-12-26 17:40:39.0

投稿者：

SATO

マヌカハニー

こんにちは。話題のマヌカハニーは皆さん食べられたことはありますか？自分は喉が乾燥しやすいこの時期に食べたりして、風邪予防として食べたりしてます！マヌカハニーはニュージーラ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-12-25 19:45:16.0

投稿者：

SATO

メリークリスマス

メリークリスマス♪本日月曜日はクリスマスですが、皆さんはパーティをしましたか？私はお友達に誘ってもらい参加させていただきました！！賑やかなパーティーで楽しくすごせて、満足…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-12-24 10:19:41.0

投稿者：

SATO

歩く！について

人は1日平均4000から6000歩ほど歩いているのですが、無理をしてこの歩数を増やすのではなく、歩きの質をよくすることがポイントになります！！わざわざ運動時間を作らなくても、日常…続きを見る