パーソナルジム Studio.ViVi ジャイロトニック&美姿勢ボディメイク
パーソナルジム スタジオ ビビ ジャイロトニック アンド ビシセイボディメイク
- エステ
- リラク
- 整体・カイロ
- リフレッシュ
- 広島県広島市東区若草町１５－１ 前田ビル２０２
- 広島駅徒歩6分
スタジオ ビビ(Studio.ViVi)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2022-04-13 09:04:07.0
- ファスティングドリンク(レモネードの作り方)
- ★ファスティングドリンク★
レモネードの作り方
材料
* 生絞り無農薬レモン果汁・・・大さじ２（約半個）
* 純粋なメープル・シロップ・・・大さじ２
* ※メープルの香り付けがしてある、砂糖シロップ等はNG
* カイエンペッパー・・・少々
* ぬるめの蒸留水やナチュラルウォーター ・・・３００ｃｃ
作り方
レモン果汁とメープル、カイエンペッパーをコップで混ぜ、ぬるめの蒸留水かナチュラルウォーターを入れて混ぜます。全部足して、３００ｃｃになるように作るのが基本で、レモンと水の割合は常に一定に保つようにします。
ポイント
* 新鮮なレモン、出来る限り無農薬ものを用いるようにします。濃縮還元のレモン果汁や加熱されているものは用いないようにします。
* メープルシロップの質も大切です。グレードＡ～Ｃがありますが、グレードＣが一番栄養分を多く含みます。また、添加物が加えられているものは避けて下さい。
ファスティングで用いる際は、レモネードは空腹時に１日６～１２杯を目安に飲むようにします。基本的にこのレモネードであればファスティング中好きなだけ飲んでもかまいません。
メリット
* レモネードはファスティングドリンクの中でも最も作りやすく、手軽である。
* レモネードの量に制限が無いため空腹を感じにくい。
考慮点
* 味に変化がないため、3日のファスティングに使用するには飽きてしまう場合がある。
* コールドプレスジュースほど多用なビタミンやミネラルが摂取しにくいため、途中で体調が悪くなる場合もあるため、体調を見ながら無理をしないことが大切である。
無農薬の安心レモンと質のよいメープルシロップが手に入れば取り組みやすいファスティングと言えます。ビヨンセやアンジェリーナ・ジョリーが実践しているファスティングとして、まずは半日～１日のファスティングに取り組んでみるとよいでしょう。
studio.viviではコース契約がなくても通いやすい安心な価格設定にしています。
月1回からでも通えるジム！としてお客様の生活の一部に組み込めたら嬉しいです
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥0 無料カウンセリング&施設見学 《30分》 ￥0
|
サロンの最新記事
-
●2025-11-23
-
●2025-11-18
-
●2025-11-15
-
●2025-11-12
-
●2025-11-11
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年12月分（0）
- 2025年11月分（11）
- 2025年10月分（14）
- 2025年9月分（3）
- 2025年8月分（0）
- 2025年7月分（3）
- 2025年6月分（2）
- 2025年5月分（5）
- 2025年4月分（4）
- 2025年3月分（1）
- 2025年2月分（15）
- 2025年1月分（6）
- 2024年12月分（7）
- 2024年11月分（5）
- 2024年10月分（7）
- 2024年9月分（4）
- 2024年8月分（4）
- 2024年7月分（3）
- 2024年6月分（18）
- 2024年5月分（0）
- 2024年4月分（8）
- 2024年3月分（10）
- 2024年2月分（5）
- 2024年1月分（0）
- 2023年12月分（30）
- 2023年11月分（4）
- 2023年10月分（23）
- 2023年9月分（19）
- 2023年8月分（9）
- 2023年7月分（27）
- 2023年6月分（18）
- 2023年5月分（23）
- 2023年4月分（25）
- 2023年3月分（22）
- 2023年2月分（15）
- 2023年1月分（5）
- 2022年12月分（2）
- 2022年11月分（10）
- 2022年10月分（11）
- 2022年9月分（2）
- 2022年8月分（2）
- 2022年7月分（3）
- 2022年6月分（4）
- 2022年5月分（20）
- 2022年4月分（29）
- 2022年3月分（34）
- 2022年2月分（33）
- 2022年1月分（7）
もっと見る
スタジオ ビビ(Studio.ViVi)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
全 員 |
¥1,000 【2025年11月12月募集！】ジャイロトニックモデルモニター募集
|
|
新 規 |
¥0 無料カウンセリング&施設見学 《30分》 ￥0
|
|
新 規 |
¥4,900 《人気No.1》骨格・姿勢診断＆ジャイロトニック
|
|
全 員 |
¥4,900 【限定5名様】2週間トライアウトキャンペーン 【美の追求】GYROTONICコース
|
|
全 員 |
¥29,800 NEW!!【お客様の声から生まれた】 美と健康の120分コース
|
|
新 規 |
¥8,000 【限定5名様】噛み締め・エラはり・むくみ 小顔矯正60分
|
