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ナオル整体 仙台院(NAORU整体)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-07-15 23:54:26.0
- 夏バテに効くツボ
皆さんこんにちは！
今日は夏バテに効くツボを紹介していきます。
ー夏バテとは？ー
高温多湿の環境で体温を一定に保つために発汗による放熱が行われます。
汗をかくとカリウムやマグネシウムなどのミネラルが失われ
そのような状態が続くと夏バテと言われる症状がみれらるようになります。
例)消化機能の低下、消化不良、食欲不振、倦怠感、頭痛など
夏バテしないためには胃腸や身体を冷やさないことが大切です。
【夏バテに効くツボ】
中かん
ー取り方ー
身体の真ん中を通る正中線上
みぞおちとヘソの中間
ー効果ー
胃の不調 腰痛 便秘 食欲不振 胃もたれ 胃のむかつき 痛み 食べ過ぎ etc
ー押し方ー
5秒程度いた気持ちいいくらいの強さで5回押しましょう
NAORU整体仙台院は仙台東映プラザ２階にある整体院です。
身体の痛みや不調に悩まされたり、痛みのせいで憂鬱な気分のままお仕事や家事を頑張っていませんか？痛みの原因には様々な要因が考えられますが、原因を見極めて普段の日常生活での身体の使い方や姿勢を意識して変えられると痛みや姿勢は改善されます！
原因など気になった方はお気軽に相談くださいね！
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