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全力ストレッチ 池袋西口店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2022-07-14 17:29:45.0
- 肩凝りの原因となる筋肉（僧帽筋の働き）とは？
- こんばんは！！
全力ストレッチ池袋西口店です！！
本日も元気に営業しております♪
最近は雨が続いており、
頭痛が起こる方も多いのではないのでしょうか？
頭痛や肩こりの原因となる筋肉
僧帽筋の（働き）について
ご紹介致します！！
名前の由来は、修道士のフードのような形から。
日本語版訳だと僧侶の帽子です。
肩こりを起こす筋肉
首から背中をおおう筋肉
僧帽筋の作用は
（肩甲骨を背骨に近づける）です。
働く部位によって、
肩甲骨が動く方向が違います。
上部、中部、下部で分けられていて、
上部 肩甲骨を後ろに下げる動き、肩甲骨を上げる動き
中部 肩甲骨を後ろに下げる動き
下部 肩甲骨を後ろに下げる動き、肩甲骨を下に下げる動き
それぞれが役割を担っています！！！
今回は、働きについてお伝えしましたが
次回は
僧帽筋が固まるとどうなるのか？について
ご紹介です！！！！
日常のデスクワークで肩周りがお疲れの方や、
スマホで首が
凝っている方！！
ぜひ一度当店で
肩周りの疲れをとりにお越しくださいませ♪
それでは、次回もお楽しみに！！
皆様のご来店をスタッフ一同心より
お待ちしております！！
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