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全力ストレッチ 池袋西口店のブログ
- 毎日使う前腕伸筋群!!!
- こんにちは!
全力ストレッチ池袋西口店のmarinaです!
最近は天気が安定しませんが、
だんだんと薄着のファッションも楽しめる季節になって来ましたね(^^)
本日は前回お話しした前腕屈筋群と裏表の関係である前腕伸筋群についてお話しします♪
前腕伸筋群は前腕屈筋群と同様にいくつかの筋肉の総称で上腕の外側から手の甲と
指の範囲になります!
●働きは手首や指を伸ばすことです。
キーボードを打つ時カタカタと細かく指を動かすなど、
日常生活で手を使う動きのほぼ全てで使っています。
スマホ、パソコンを使う現代人にとっては
疲れやすい場所です。
↓イラストの腕の赤色の部分が前腕伸筋群になります(^^)
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