ゼンシンモミホグシアンドストレッチ ゼンリョクストレッチ イケブクロニシグチテン
- リラク
- 整体・カイロ
- リフレッシュ
- 東京都豊島区西池袋5-2-10 SP-1ビル5F
- 池袋西口から徒歩5分/C2出口から徒歩30秒
全力ストレッチ 池袋西口店のブログ
- パワーのある前ももの筋肉!!
こんにちは!!
全力ストレッチ池袋西口店のマリナです^ ^
本日は前回紹介した前ももの筋肉
【大腿四頭筋】が固まるとどうなるか?!
についてお話ししていきます☆
固まると、、
1.膝が突っ張ったような感覚や膝痛が起きる
(筋肉の伸縮性が失われる為、つっぱり感を感じる)
2.腰痛の原因になる
(大腿四頭筋は骨盤からスタートしているので上半身が前方に引っ張られ、腰が過剰に反りやすくなり腰に負担がかかる。)
3.股関節が硬くなる
(股関節が硬くなるとランニング時の脚を上げる時や山登りで脚を上げる時など脚の重さが感じやすくなる。)
大腿四頭筋は身体の中で最も大きな
筋肉の集まりです。
固まってしまうと脚の血流が
悪くなり、代謝も落ちやすくなってしまいます。
大腿四頭筋が硬くならないようにするにはどうしたら良いか??
次週ストレッチ方法を紹介いたします!
皆様も是非一緒にセルフストレッチをしていきましょう!!
本日も元気に営業しております☆
皆様のご来店心よりお待ちしております!
新 規 |
¥4,900
【初回体験女性口コミ割】全力揉みほぐし&極上ストレッチ60分¥8800→¥4900
|
このクーポンで 空席確認・予約 |
-
●2024-06-12
-
●2024-05-22
-
●2024-05-15
-
●2024-04-25
-
●2024-04-09
- 2024年9月分(0)
- 2024年8月分(0)
- 2024年7月分(0)
- 2024年6月分(1)
- 2024年5月分(2)
- 2024年4月分(2)
- 2024年3月分(2)
- 2024年2月分(2)
- 2024年1月分(4)
- 2023年12月分(3)
- 2023年11月分(4)
- 2023年10月分(3)
- 2023年9月分(2)
- 2023年8月分(3)
- 2023年7月分(3)
- 2023年6月分(3)
- 2023年5月分(2)
- 2023年4月分(2)
- 2023年3月分(1)
- 2023年2月分(1)
- 2023年1月分(2)
- 2022年12月分(1)
- 2022年11月分(1)
- 2022年10月分(2)
- 2022年9月分(1)
- 2022年8月分(2)
- 2022年7月分(1)
- 2022年6月分(1)
- 2022年5月分(1)
- 2022年4月分(0)
もっと見る
全力ストレッチ 池袋西口店のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
新 規 |
【初回体験女性口コミ割】全力揉みほぐし&極上ストレッチ60分¥8800→¥4900 ¥4,900
|
新 規 |
【初回体験男性口コミ割】揉みほぐし&ストレッチ60分¥13200→¥4900 ¥4,900
|
新 規 |
【初回体験女性口コミ割】骨盤調整肩甲骨はがし90分¥13200→¥6900 ¥6,900
|
新 規 |
【初回体験男性口コミ割】骨盤調整肩甲骨はがし90分¥19800→¥6900 ¥6,900
|
新 規 |
【男性口コミなし】全力ストレッチ&揉み解しコース《60分》 ¥13,200
|
新 規 |
【男性口コミなし】全力ストレッチ&揉み解しコース《90分》 ¥19,800
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。