胸の痛み肋間神経痛かも：2024年3月18日｜のび太くん藤が丘店のブログ

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投稿日：2024-03-18 19:51:24.0

胸の痛み肋間神経痛かも: こんにちは！
トレーナーの藤原です。
今回は「肋間神経痛」についてご説明させて頂きます。

肋間神経は、肋骨の間を走っていて、背中から出て、胸腹部に分布する末梢神経（胸髄神経）で、右側と左側のそれぞれに12本計24本あります。上部（首に近い方）の7対は肋骨に沿い、肋骨に向かって伸びています。下部（腹部の方）5対は、前下方に向かって伸び、腹部に分布します
この肋間神経が痛む症状を肋間神経痛といいます。

原因によって痛み方は違い、「急に電気が走るような痛み」や「チクチクとした持続する痛み」などがあり、痛みの起こる場所は背中から脇腹、胸の前面やおへそ辺り、まれには足の付け根まで痛みを感じることがあります。

心臓・太い血管や肺などの内臓の疾患が原因で起こる胸の痛みとの違いは、痛む場所や範囲が明確で肋骨に沿って起こる比較的鋭い痛みということです。特徴的なのは、上半身の右側か左側のみに起こり、特殊な場合を除いて左右両側に起こることはありません。

原因はさまざまで解明されていないものもありますが、明らかに原因がある場合を症候性肋間神経痛、明らかな原因がない場合を特発性肋間神経痛といいます。

症候性肋間神経痛の原因は、変形性脊椎症・胸椎椎間板ヘルニア・脊椎腫瘍など脊椎に原因がある場合、そして肋骨骨折や肋骨の腫瘍が原因となる場合があります。これらが原因の場合は身体を動かした時、特に上半身を前後に曲げたり、左右に曲げたり廻したりすると痛みを強く感じることがあり、時には「息ができないほど痛い」こともあります。

脊椎や肋骨に原因がない場合に起こる症候性肋間神経痛の代表的なものは、帯状疱疹です。帯状疱疹は、帯状疱疹ウイルスが神経の中を通って皮膚に達して皮疹を起こす疾患ですが、胸部に発症すると肋間神経痛を起こします。帯状疱疹による肋間神経痛は、皮疹の有無に関わらず「ヒリヒリ」「チクチク」とした皮膚表面の持続的な痛みを感じます。
特に大胸筋や小胸筋、肋間筋に硬さがあると神経を圧迫し痛みが出ることがある為、しっかりとストレッチを行いましょう！