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韓国式ダイエットジム【A+dietgym】[エープラスダイエットジム]渋谷

カンコクシキダイエットジム エープラスダイエットジム シブヤ

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エープラスダイエットジム 渋谷(A+dietgym)のブログ

最新ブログ一覧

281件のブログがあります

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  • 筋トレ 3つの原理!!!
    ビューティー
    投稿日:
    2023-01-26 10:46:27.0
    投稿者:
    降矢 虹輝
    皆さんこんにちは!トレーナー降矢です!前回は運動においての原則を5つ説明致しました!!【原則】・意識性の原則・全面性の原則・漸進性の原則・個別性の原則・反復性の原則こちら…続きを見る
  • サジーって実際どんな効果があるの??
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023-01-24 17:27:48.0
    投稿者:
    降矢 虹輝
    皆さんこんにちは!トレーナー降矢です!健康ドリンクのサジー 知っているけど何なのかわからない方は沢山いると思います。今回はこのサジーをご説明いたします!効果・生活習慣病の…続きを見る
  • 降矢の過去の部活動紹介!!!
    プライベート
    投稿日:
    2023-01-20 21:02:53.0
    投稿者:
    降矢 虹輝
    皆さんこんにちは!トレーナー降矢です!今回は私が行っていた部活についてご説明致します私は小学から10年間サッカー 3年間バスケ 6年間水泳行っていました!!周りからもスポーツ…続きを見る
  • A+ マシン紹介!!
    ビューティー
    投稿日:
    2023-01-19 13:09:18.0
    投稿者:
    降矢 虹輝
    みなさんこんにちは!トレーナー降矢です!今回は当施設のマシン紹介をしていきます。A+には6種類のマシンがございます。その中の1つ ラットプルダウンをご紹介いたします!こちら…続きを見る
  • 風邪などウイルスに負けない身体を作ろう!!
    ビューティー
    投稿日:
    2023-01-18 11:23:04.0
    投稿者:
    平島 亮太
    こんにちは!A+ダイエットジム渋谷店トレーナーの平島です♪最近コロナやインフルエンザが流行っています!今回は、この体調を崩しやすい季節に免疫力を上げてくれるものを紹介した…続きを見る
  • 二の腕のたるみには姿勢が影響する??
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    投稿日:
    2023-01-17 11:04:01.0
    投稿者:
    降矢 虹輝
    みなさんこんにちは!トレーナー降矢です!今日は巻き肩改善と二の腕痩せは同時に行えるというところをご紹介できればと思います!多くの人の場合猫背による影響で二の腕がたるんで見…続きを見る
  • ヒップアップ ストレッチで起こせる?
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    投稿日:
    2023-01-16 10:32:38.0
    投稿者:
    降矢 虹輝
    こんにちは♪トレーナー降矢です!今回はストレッチの重要性について紹介していこうと思います!中にはストレッチをするだけでヒップが上がる人もいると思います!!仰向けに寝てみて…続きを見る
  • 夏or冬 脂肪燃焼効果高い方は??
    おすすめデザイン
    投稿日:
    2023-01-15 10:39:26.0
    投稿者:
    降矢 虹輝
    皆さんこんにちは!トレーナー降矢です!今回は夏と冬がどっちの方が脂肪燃焼しやすいのかご説明いたします。まずはどちらの方が脂肪燃焼すると思いますか?結論は後ほどご説明いたし…続きを見る
  • 日常動作で骨盤がズレる!?
    ビューティー
    投稿日:
    2023-01-14 19:32:43.0
    投稿者:
    降矢 虹輝
    こんにちは♪A+ダイエットジム渋谷店です!今回は骨盤がズレる日常動作を紹介します!あくまで一例ですが多くの人がしてしまいがちな行動ですので気をつけれるところは気を付けてみ…続きを見る
  • パスタ巡り!!
    プライベート
    投稿日:
    2023-01-10 12:51:53.0
    投稿者:
    降矢 虹輝
    みなさんこんにちは!トレーナー降矢です!私はパスタが好きで色々なところに行っています!皆さんは好きなパスタはありますか?パスタの種類は500あると言われています。多いです…続きを見る

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エープラスダイエットジム 渋谷(A+dietgym)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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