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韓国式ダイエットジム【A+dietgym】[エープラスダイエットジム]渋谷

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エープラスダイエットジム 渋谷(A+dietgym)のブログ

おすすめメニューのブログ一覧

17件のブログがあります

1/2ページ 次へ

  • お水について
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023-12-26 10:47:21.0
    投稿者:
    降矢 虹輝
    今回はお水について投稿致します!「水を飲むと良い」という言葉。皆さん耳にしたことがあると思います!しかし、普段の生活で「水」を意識して生活している人はどのくらいいるのでし…続きを見る
  • やせやすい炭水化物!!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023-11-28 10:47:20.0
    投稿者:
    降矢 虹輝
    こんにちは!A+ダイエットジムトレーナーの降矢です!(^^)!今回は、【やせやすい炭水化物】を二種類ご紹介していきたいと思います!炭水化物には色々種類がありますが、どれを選んで…続きを見る
  • サジーって実際どんな効果があるの??
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023-01-24 17:27:48.0
    投稿者:
    降矢 虹輝
    皆さんこんにちは!トレーナー降矢です!健康ドリンクのサジー 知っているけど何なのかわからない方は沢山いると思います。今回はこのサジーをご説明いたします!効果・生活習慣病の…続きを見る
  • クリスマスにオススメの食事!!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022-12-23 10:54:10.0
    投稿者:
    降矢 虹輝
    みなさんこんにちは!トレーナーの降矢です!これからクリスマスがやってきますね中には食事を気にされているけれど食べたい!方もいると思います。今回はそんな方に少しでもカロリー…続きを見る
  • aespaも実践している アブダクター!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022-12-21 13:15:22.0
    投稿者:
    降矢 虹輝
    みなさんこんにちは!トレーナー降矢です!今回はタイトル通りにaespaのカリナさんが行なわれていた筋トレマシンをご紹介いたします!!多くのKPOPアイドルは正しい管理下の中で筋ト…続きを見る
  • トレーニングの5原則
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022-10-30 14:53:56.0
    投稿者:
    松澤 元輝
    こんにちは!A+ダイエットジム渋谷店松澤です!皆さんはトレーニングの5原則をご存知でしょうか?結論、次の5つになります。1.全面性の原則2.個別性の原則3.意識性の原則4.漸進…続きを見る
  • ツウィ実践!下半身やせの秘密
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022-10-21 11:30:25.0
    投稿者:
    松澤 元輝
    こんにちは!A+ダイエットジム渋谷店松澤です!当店では韓国アイドルが行うダイエットが受けられるジムになっています!今回はTWICEのツウィが実践している下半身を細くするための方…続きを見る
  • I.O.Iソミの神スタイルの秘訣
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022-10-18 10:36:00.0
    投稿者:
    松澤 元輝
    こんにちは!A+ダイエットジム渋谷店松澤です!『I.O.I』の元メンバーであるソミはかなりスタイルが良いですよね!ソミはスタイルを作るためにどんなことをしているのでしょうか?【…続きを見る
  • TWICEサナのダイエット法!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022-10-13 16:13:36.0
    投稿者:
    松澤 元輝
    こんにちは!A+ダイエットジム渋谷店松澤です!TWICWメンバーのサナはみなさんもご存じですよね。今は完璧な美人ですが、昔は少しぽっちゃりしている時期もあったそうです。そんなサ…続きを見る
  • 超回復理論を知っていますか?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022-09-28 18:08:30.0
    投稿者:
    降矢 虹輝
    皆さんこんにちは!トレーナーの降矢です!今回は超回復についてご説明致します!超回復、言葉を聞くと何かただならぬもののように感じますね、。超回復は筋トレにおいて、とても大切…続きを見る

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