2022年12月のブログ｜エープラスダイエットジム渋谷(A+dietgym)

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エープラスダイエットジム渋谷(A+dietgym)のブログ

2022年12月のブログ一覧

8件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2022-12-28 11:13:56.0

投稿者：

降矢虹輝

理想の身体　　美しい身体を作るメカニズム！！

皆さんこんにちは！トレーナー降矢です！！理想の身体　　美しい身体を作るメカニズム！皆さん一度は体重を測ったことはありますよね。しかし、体重のみを気にされては良い身体は手に…続きを見る
プライベート

投稿日：

2022-12-25 14:53:37.0

投稿者：

降矢虹輝

メリークリスマス！！

皆さんこんにちは！トレーナー降矢です！今日はクリスマスですね！外食や美味しいご飯を食べられる方も沢山いらっしゃると思います。行事ごとイベントは我慢をしないように大切な日に…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2022-12-23 10:54:10.0

投稿者：

降矢虹輝

クリスマスにオススメの食事！！

みなさんこんにちは！トレーナーの降矢です！これからクリスマスがやってきますね中には食事を気にされているけれど食べたい！方もいると思います。今回はそんな方に少しでもカロリー…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2022-12-21 13:15:22.0

投稿者：

降矢虹輝

aespaも実践している　アブダクター！

みなさんこんにちは！トレーナー降矢です！今回はタイトル通りにaespaのカリナさんが行なわれていた筋トレマシンをご紹介いたします！！多くのKPOPアイドルは正しい管理下の中で筋ト…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2022-12-15 12:46:35.0

投稿者：

降矢虹輝

体内時計　サーカディアンリズム！？

皆さんこんにちは！トレーナー降矢です！今回はサーカディアンリズムについてご説明します。簡単にいますと体内時計等の一日のリズムです。これが良くなることによって体調や日常生活…続きを見る
プライベート

投稿日：

2022-12-13 10:47:04.0

投稿者：

降矢虹輝

皆さん韓国はお好きですか？？

皆さんこんにちは！トレーナー降矢です！！突然ですが、韓国は好きですか？韓国系には大まかに6つあるのかなと感じております１，コスメ2，カフェ3，ご飯４，ドラマ　映画５，K‐POP6…続きを見る
おすすめデザイン

投稿日：

2022-12-10 11:08:03.0

投稿者：

降矢虹輝

水分の重要性

皆さんこんにちは！トレーナーの降矢です！！今回はタイトル通りに水分補給について簡単にご説明いたします。よく、1,5L　２L飲みましょうと言われることがあると思います。それ何故…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2022-12-06 12:00:06.0

投稿者：

降矢虹輝

皆様のお悩みは何ですか？

皆さんこんにちは！トレーナー降矢です！皆様はどんなお悩みをお持ちでしょうか？結婚式があってやせたい　　夏に向けて露出できるように　　洋服を着こなしたい理想の身体がある(な…続きを見る