韓国式ダイエットジム【A+dietgym】[エープラスダイエットジム]渋谷
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エープラスダイエットジム 渋谷(A+dietgym)のブログ
おすすめデザイン
投稿日：2022-11-30 12:12:25.0
- アラニン 味覚と嗅覚に働く！？
- 皆さんこんにちは！
トレーナー降矢です
味覚と嗅覚に働くアラニンについてご説明いたします！
アラニンについて
アラニンはアミノ酸の一種で、肝機能の保護やアルコール分解に働く成分です！
筋肉や内臓を作る成分でもあります。
そんなアラニンは甘みを持つことから食品添加物として活用されます。
他のアミノ酸もまた違った匂いを作り出します。
アラニンには、肝機能改善、持続的な運動補助、スキンケア効果 が挙げられます！！
体内で作られます(非必須アミノ酸)が食事からも摂取していきましょう！！
アラニンが含まれる食材例
・シジミ
・アサリ
・かに
・海藻
・牛 豚 レバー
・鶏肉
沢山の栄養が含まれているものばかりなので、
是非積極的に摂取していきましょう！！
A+dietgym渋谷店
住所 東京都渋谷区道玄坂２-11-6 TOP HILLS GARDEN道玄坂5階
【営業時間】
10:00～21:00（最終受付20：00）/年中無休
【LP】
https://a-dietgym.jp/lp/main/
【SNS】
Instagram【@aplus_gym_shibuya】
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トレーナー
降矢 虹輝フルヤ コウキ
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