韓国式ダイエットジム【A+dietgym】[エープラスダイエットジム]渋谷
カンコクシキダイエットジム エープラスダイエットジム シブヤ
- 即時予約OK
- ポイント加盟店
- リフレッシュ
- リラク
- エステ
- 東京都渋谷区道玄坂２-11-6 TOP HILLS GARDEN道玄坂5階
- 渋谷駅5分［渋谷駅/マシンピラティス/韓国式ダイエットジム/パーソナルジム/ジム］
エープラスダイエットジム 渋谷(A+dietgym)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-05-04 10:09:05.0
- 腸内環境が整った状態とは？？
- こんにちは！
A＋ダイエットジム渋谷店です！
食事や運動を管理しているのにあまり体重が落ちていない...という方も多いのではないでしょうか？
そんな方は腸内環境があれている可能性がありますので、腸内環境を整えていきましょう！腸内環境が整った状態とは？
私たちの腸内には、「善玉菌２：悪玉菌１：日和見菌７」という割合で腸内細菌がバランスを取りながら構成しています。
例えば、お肉やお魚ばかりの偏った食生活が続くと悪玉菌が「増加して、腸内細菌のバランスが崩れてしまい、体に悪影響を及ぼしてしまいます。
たんぱく質はほとんどが栄養として吸収されてしまうため、食物繊維が足りなくなってしまうと、便のカサが増えず、便秘が起きやすくなってしまいます。
慢性的な便秘は腸内環境を悪くする原因となりますので、注意が必要です。
腸の働きは食べ物の消化・吸収・排泄のほかに、血液にも大きな影響を与えます。ですので、腸内環境を整えることはダイエットを効率的に進めるのにとても重要です。
腸内環境を整えて効率よくダイエットを進めましょう！
A＋ダイエットジムでは食事指導も行っておりますので、体を変えていきたい方はぜひ一度ご来店くださいね。
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥0
韓国式筋トレ×マシンピラティス×筋膜リリース×最新くびれマシン★0円体験
|
このクーポンで 空席確認・予約 |
ご来店お待ちしております
トレーナー
降矢 虹輝フルヤ コウキ
サロンの最新記事
-
●2024-06-02
-
●2024-06-01
-
●2024-05-31
-
●2024-05-29
-
●2024-05-28
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2024年6月分（2）
- 2024年5月分（27）
- 2024年4月分（13）
- 2024年3月分（18）
- 2024年2月分（6）
- 2024年1月分（8）
- 2023年12月分（4）
- 2023年11月分（2）
- 2023年10月分（2）
- 2023年9月分（3）
- 2023年8月分（4）
- 2023年7月分（5）
- 2023年6月分（2）
- 2023年5月分（2）
- 2023年4月分（1）
- 2023年3月分（0）
- 2023年2月分（1）
- 2023年1月分（15）
- 2022年12月分（8）
- 2022年11月分（12）
- 2022年10月分（29）
- 2022年9月分（34）
- 2022年8月分（44）
- 2022年7月分（14）
- 2022年6月分（16）
- 2022年5月分（9）
- 2022年4月分（4）
- 2022年3月分（5）
もっと見る
エープラスダイエットジム 渋谷(A+dietgym)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
韓国式筋トレ×マシンピラティス×筋膜リリース×最新くびれマシン★0円体験 ¥0
|
|
新 規 |
【マシンピラティス×韓国式筋トレ】組み合わせの無料体験受付中！ ¥0
|
|
新 規 |
メリハリに特化♪女性専用ダイエットジム★独自プログラムでしなやかな身体♪ ¥0
|
|
新 規 |
痩身エステマシン 今だけ限定３０分 ¥２９８０ ¥2,980
|
|
新 規 |
筋膜リリース→｛浮腫み改善/脂肪燃焼/リンパ流れ改善｝０円体験！ ¥0
|
|
新 規 |
【今年こそ痩せたい方必見!】ダイエットに辛い食事制限はNO!プロの食事指導¥0 ¥0
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
