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ドライヘッドスパ専門店 心と体の休息時間Relaxy

ドライヘッドスパセンモンテン ココロトカラダノキュウソクジカン リラクシー

  • リラク
  • エステ
  • 岡山県倉敷市福田町古新田※詳細はメッセージでご連絡します。
  • 【口コミ★4.97】直前予約大歓迎!倉敷市 22時まで営業(最終受付21時)

リラクシー(Relaxy)のブログ

2025年7月のブログ一覧

9件のブログがあります

1/1ページ

  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-07-24 23:23:56.0
    投稿者:
    HIROMI
    なんだか毎日、疲れている気がする。寝てもスッキリしない。考えがまとまらない。イライラしやすくなった…。それはもしかすると、「脳」が疲れているサインかもしれません。脳は、日…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-07-23 18:42:25.0
    投稿者:
    HIROMI
    最終回の今日は、これまでの内容をちょこっと振り返りながら、がんばりすぎず、自分にやさしく向き合うことの大切さをお伝えします。自律神経は、毎日のちいさな積み重ねで整っていく…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-07-17 18:14:21.0
    投稿者:
    HIROMI
    自律神経を整えるうえで、睡眠はとても大切。ぐっすり眠れていないと、体も心も回復できず、なんとなくイライラしたり、疲れが取れにくくなったりします。大切なのは「どれだけ長く寝…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-07-14 19:47:11.0
    投稿者:
    HIROMI
    難しい運動じゃなくても、軽くリズムよく体を動かすことが、自律神経にはとてもいいんです。一定のリズムで体を動かすと、「セロトニン(幸せホルモン)」が分泌されやすくなり、心が…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-07-10 13:40:06.0
    投稿者:
    HIROMI
    自律神経は、生活リズムの中で育ちます。毎日なんとなくバラバラな時間に起きて、なんとなく寝て、なんとなく食べる。そんな“なんとなく”の毎日が続くと、自律神経もだんだん疲れて…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-07-08 21:28:15.0
    投稿者:
    HIROMI
    実は腸には、脳とよく似た働きをもつ「腸内神経系」というしくみがあり、自分で判断して動く“もうひとつの脳”とも呼ばれています。この腸と脳、自律神経は、全部つながっています。…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-07-06 18:48:08.0
    投稿者:
    HIROMI
    食事は、心と体のリズムをつくる時間自律神経を整えるには、「食べもの」も大切。でも、実は「何を食べるか」よりも、「どう食べるか」「どんな気持ちで食べるか」が大きく関わってい…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-07-04 21:54:46.0
    投稿者:
    HIROMI
    「なんだか落ち着かない」「疲れが抜けない」「眠れない」そんなとき、体の内側が冷えていないか、ちょっと意識してみてください。夏は冷房や冷たい飲み物で、意外と体が冷えています…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-07-02 01:20:57.0
    投稿者:
    HIROMI
    触れることで整う、心と自律神経「触れる」「触れられる」ことには、不思議な安心感があります。優しく触れられるだけで、心がほっと緩んだり、涙が出そうになることもありますよね。…続きを見る
  •  
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