【肩こり/首こり/頭痛】肩首の悩み・自律神経ケア専門 カイロプラクティック健寿
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カイロプラクティック健寿のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-10-01 15:28:08.0
- 自律神経を整えて、快眠を取り戻しませんか？
- こんにちは！
夏の疲れがなかなか抜けない、朝スッキリ起きられない…と感じていませんか？
その不調、もしかしたら「サーカディアンリズム」、つまり体内時計の乱れが原因かもしれません。
体内時計は、私たちの睡眠や体温、ホルモンバランスなどを約24時間周期でコントロールしています。
これが乱れると、不眠はもちろん、肥満や高血圧といった生活習慣病のリスクも高まることが知られています。
この体内時計をリセットする最も簡単な方法は「朝日を浴びる」ことです。
しかし、「朝日を浴びても日中は眠いのに、夜は目が冴えてしまう…」という方も多いはず。
その背景には、自律神経の乱れが隠れているかもしれません。
体の歪みや筋肉の過度な緊張は、体を常に興奮状態（交感神経優位）にし、夜になってもリラックスモード（副交感神経優位）へうまく切り替えられなくしてしまうのです。
整体院では、こうした首や肩、背中の緊張をほぐして体をリラックスさせ、自然な眠りへと導きます。
カイロプラクティックでは、さらに根本的な背骨の歪みにアプローチし、自律神経の伝達そのものを正常化させることで、体内時計が整いやすい体づくりを目指します。
「朝日を浴びる」習慣に、プロによる体のメンテナンスを加えてみませんか？
質の高い睡眠は、健康で活力ある毎日の源です。つらい不調を一人で抱え込まず、ぜひ専門家にご相談ください。
◆当施術院がオススメの方
整骨院で解決しなかった慢性的な症状でお悩みの方
自律神経を整え、根本的に不調を改善したい方
首こりや肩こりにストレス、悩みを抱えている方
毎日の睡眠で問題が生じている方
身体を整えパフォーマンスを上げたい方
◆特徴
頭痛、肩こり、睡眠障害、自律神経症状といった首と肩の悩み・自律神経症状の改善に特化
96.3％の方が効果を実感
～頭痛・肩こり・不眠とサヨナラ 自律神経ケアで、心地よい眠りと快適な日々を～
首と肩の悩み・自律神経ケア専門整体院 カイロプラクティック健寿
◇ 岡山市北区西古松２４８－９ ブリーズ西古松 １０１
◇10:00～21:30
◇完全予約制(不定休)
[マッサージ/不眠/骨盤矯正/ダイエット/小顔矯正/眼精疲労/整体/ブライダル/リンパ/筋膜リリース/腰痛/頭痛/痩身/猫背小/顔/ヘッドスパ/肩甲骨/毛穴/妊活/肌質改善/バストアップ]
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