横田真澄のブログ3ページ目｜アピアランスビューティー浦和店

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アピアランスビューティー浦和店のブログ

横田真澄のブログ一覧

80件のブログがあります

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おすすめメニュー

投稿日：

2024-01-09 15:43:42.0

投稿者：

横田真澄

疲れ溜まってませんか？

皆さんこんにちは!(^^)!年末年始で休んでたはずなのに疲れ溜まってませんか？食べすぎ、呑みすぎ、生活リズムの乱れから疲労は溜まっていきます。疲労には大きくわけて3つの種類があ…続きを見る
おすすめデザイン

投稿日：

2023-12-14 16:12:07.0

投稿者：

横田真澄

基礎体温を上げよう

皆さんこんにちは!(^^)!基礎体温は免疫力に密接に関係しています。免疫細胞が正常に働ける体温は36.5℃といわれています。そこから体温が1℃上がると最大5～6倍も免疫力が上がり、逆…続きを見る
おすすめデザイン

投稿日：

2023-12-09 12:37:58.0

投稿者：

横田真澄

冬の高血圧に気を付けて！

皆さんこんにちは!(^^)!冬は寒さの影響で血圧が大きく変動する季節です。朝目覚めて布団から出たときに、暖房が効いている室内から外へ出たときなど、急な寒さを感じると、血圧が急上…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-12-05 12:04:36.0

投稿者：

横田真澄

冷えの改善

皆さんこんにちは!(^^)!今回は「冷えの改善」についてお話していきます。最近似たような投稿をしていますが、それは急な寒暖差のせいか体調を崩されている方が多いからです(;_:)少し…続きを見る
おすすめデザイン

投稿日：

2023-12-02 13:48:26.0

投稿者：

横田真澄

座り姿勢どうですか？

皆さんこんにちは!(^^)!デスクワークしている時自分の姿勢悪くなってませんか？姿勢が崩れると身体に様々な影響が出ます。・慢性的な肩こりや腰痛・血行不良によるむくみ、冷え性・疲…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2023-11-30 15:07:22.0

投稿者：

横田真澄

冬こそ注意！かくれ脱水

皆さんこんにちは!(^^)!「原因はよくわからないけど、なんとなく頭が痛い」「胃もたれがする」などありませんか？こうした冬場の体調不良は、実は「かくれ脱水」によるものかもしれま…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-11-28 16:26:20.0

投稿者：

横田真澄

アレルギー症状出ていませんか？

皆さんこんにちは!(^^)!もう11月も末になり本格的に寒くなりましたね。今年は暖冬と言われており、なんだか暖かい日もありました。そんな中風邪ではないけど、鼻水出るやくしゃみが止…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2023-11-11 11:32:09.0

投稿者：

横田真澄

正しい歩き方で美しく

皆さんこんにちは!(^^)!今回は「正しい歩き方」についてお話していきます。正しい歩き方を実践することにより、全身の筋肉をバランス良く使って身体の歪みを整え、気になる腰痛、肩こ…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2023-11-07 15:42:40.0

投稿者：

横田真澄

からだ豆知識

皆さんこんにちは!(^^)!今日はからだにまつわる豆知識をご紹介しましょう。朝起きてから、夜寝るまでに身長差が1～２センチ差が出ます！！日中歩いたり、座ったり、運動したりすると…続きを見る
おすすめデザイン

投稿日：

2023-10-24 17:08:58.0

投稿者：

横田真澄

手洗いうがいを意識的にしましょう！

皆さんこんにちは!(^^)!最近すっかり気温も下がり、体調を崩されている方がたくさんいます。特に今の時期は行事など行楽シーズンのため人と接する機会が増えています。インフルエンザ…続きを見る