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アピアランスビューティー 浦和店のブログ
- ばね指って何?
- 皆さんこんにちは!(^^)!
今回は「ばね指」についてお話していきます。
まず「ばね指」とは指の曲げ伸ばしの際に動きが悪かったり、痛んだりすることが多い疾患です。
手のひら側の指のつけ根の腱の通り道に、腱鞘と呼ばれるものがあります。
この腱鞘と腱の間で炎症が起きると、指の動きのスムーズさが失われ、
引っかかりばねの様に急に伸びるのをばね現象といい代表的な症状です。
その他にも、「折り曲げた指を、もう片方の手で伸ばさないと伸ばしにくくなる」
「指に腫脹や熱感、抑えた時や動かしたときに痛みがでる」などがあります。
⇒ばね指になる原因・なりやすい人
更年期や妊娠・出産後の女性に多く見られます。
ホルモンバランスの変化から腱や腱鞘が弱くなることで傷みやすくなり、ばね指になりやすいです。
また、スポーツを行っている人や主婦、長時間のパソコン作業など、手を使う機会が多い方もばね指になりやすい傾向にもあります。
大切なことは、まずは手にかかる負担を減らすようにしましょう。
また、関節が動きにくくなることを防ぐために、入浴時に温めてストレッチをするなどセルフケアが重要です。
それでも改善しない場合は専門医に診てもらうと良いでしょう(>_<)
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