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アピアランスビューティー 浦和店のブログ
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投稿日：2023-10-24 17:08:58.0
- 手洗いうがいを意識的にしましょう！
- 皆さんこんにちは!(^^)!
最近すっかり気温も下がり、体調を崩されている方がたくさんいます。
特に今の時期は行事など行楽シーズンのため人と接する機会が増えています。
インフルエンザも例年より早くに流行しているようなので、
今一度手洗いうがいを意識的に行うようにしましょう！
〇手洗いのポイント
・流水で洗う
・石鹸を付ける
・しっかりこする
・指の間、手の甲、爪の間もしっかり洗う
〇うがいのポイント
・まずは「ブクブク」うがいで口の中をきれいにします。
その後に「ガラガラ」うがいをおこないましょう。
・1回15秒くらいを2～3回程度
意識的におこなうことで未然に防ぐことができます。
体調管理をしっかりおこない、この秋を楽しみましょう♪
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