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パーソナルジムNANA 札幌店

パーソナルジムナナ サッポロテン

  • エステ
  • リラク
  • リフレッシュ
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  • 北海道札幌市中央区南2条西1-5-6 第一広和ビル2F
  • 【大通駅】35番出口より徒歩5分/東豊線【豊水すすきの駅】1番出口より徒歩3分

ナナ 札幌店(NANA)のブログ

おすすめメニューのブログ一覧

31件のブログがあります

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  • Instagramも更新してます♪
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-11-09 12:53:16.0
    投稿者:
    石谷 利沙
    みなさんこんにちは♪パーソナルジムNANA札幌店です♪体重は落ちたのに見た目の変化が感じられない。食事量は昔と変わらないのになぜか体型がどんどん崩れていく。マッサージや整体に…続きを見る
  • ウエストにくびれができないのはリブフレアが原因?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023-06-26 18:41:45.0
    投稿者:
    武 和希
    こんにちは!プライベートジムNANA札幌店です!痩せたのに、肋骨が広がっていたり、お腹を触るといつも肋骨がボコッと出ている事はありませんか?呼吸が浅い人は「リブフレア」に注意…続きを見る
  • 白湯を飲みましょう♪
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023-05-29 12:12:10.0
    投稿者:
    武 和希
    こんにちはプライベートジムNANA札幌店です♪NANAでも会員様におすすめしている白湯ですが、飲む事で様々なメリットがあります!起きたらまず白湯を飲むことで、胃腸が温まり消化の促…続きを見る
  • 腹式呼吸とは♪
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023-05-15 12:20:53.0
    投稿者:
    武 和希
    こんにちはプライベートジムNANA札幌店です♪本日は呼吸についてです!呼吸には大きく腹式呼吸と胸式呼吸の2種類がありますがよく耳にする腹式呼吸には沢山のメリットがあります!腹…続きを見る
  • 体幹を鍛えよう♪
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023-05-01 16:36:23.0
    投稿者:
    武 和希
    こんにちはプライベートジムNANA札幌店です♪本日は体幹についてです!みなさんも体幹やコアといった言葉を聞いた事があると思います。体幹を鍛える事は、腰痛改善や、全身のバランス…続きを見る
  • 季節の変わり目
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023-04-26 18:49:48.0
    投稿者:
    武 和希
    こんにちはプライベートジムNANA札幌店です♪冬から春に変わり、季節の変わり目に体調を崩す方も多いと思います。体調管理はいわずもがな、日常生活だけでなく体づくりにおいても大切…続きを見る
  • X脚・O脚・XO脚って?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023-04-13 12:02:39.0
    投稿者:
    林 海翔
    皆さんこんにちは!プライベートジムNANA札幌店です!本日はX脚・O脚・XO脚についてお話していきます!先ずX脚・O脚・XO脚って何?という方も少なくはないと思うのですが簡単に説明す…続きを見る
  • とりむね肉について♪
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023-03-30 12:14:40.0
    投稿者:
    武 和希
    こんにちは!プライベートジムNANA札幌店です♪プライベートジムNANAでは、骨格調整をメインとして、ストレッチ、トレーニングを行っていますが、食事も身体作りにには欠かせないポイ…続きを見る
  • お客様とのセッション風景(筋トレ編)
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023-03-27 16:30:56.0
    投稿者:
    石谷 利沙
    皆様こんにちは!プライベートジムNANA札幌店です。本日はお客様とのセッション風景のお写真です。NANAでは、骨格調整マッサージやストレッチを主として行っていますが、筋力強化、引…続きを見る
  • 夏に向けて♪
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023-03-23 13:39:35.0
    投稿者:
    武 和希
    こんにちは!プライベートジムNANA札幌店です♪まもなく春を迎え、今年の夏に向けて海やプール、旅行の計画がある方もいらっしゃると思います!楽しい時間を、今より少しでも美しい自…続きを見る
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2025年07月末日まで

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有効期限:
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