サロンのNEWSのブログ17ページ目｜エクシス蕨東口店(XIS)

完全個室パーソナルジムXIS【エクシス】蕨東口店

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エクシス蕨東口店(XIS)のブログ

サロンのNEWSのブログ一覧

243件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2022-06-26 13:21:14.0

投稿者：

櫻田たく

何かを始めるのに遅いということはない

こんにちは！XIS【エクシス】蕨東口店です！本日お伝えしたいことは何かを始めるのに遅すぎるということはないということです。何か新しいことに挑戦する時、年齢を理由として挑戦を…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2022-06-24 20:31:59.0

投稿者：

水村まさや

朝の運動が効果的な理由

こんばんは！XIS【エクシス】蕨東口店です！朝にトレーニングを行うメリットは、一日中代謝の上がった状態で過ごすことができることです。朝にトレーニングを行うことで、その後のお…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2022-06-22 23:58:28.0

投稿者：

水村まさや

夏に向けて今からできること

こんばんは！XIS【エクシス】蕨東口店です！夏も間近ですが、今から少しでも理想の体に近づきたくはありませんか？今からでもできることについてお話ししていきます。今からできるこ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2022-06-20 14:46:21.0

投稿者：

水村まさや

継続のコツ5

こんにちは！XIS【エクシス】蕨東口店です！継続のコツ5つ目は、記録を取ること！！体重や食事、トレーニング内容などの中から何か一つでいいので記録を取るようにしてみましょう!記…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2022-06-19 21:22:37.0

投稿者：

櫻田たく

思い立ったが吉日！

こんばんは！XIS【エクシス】蕨東口店です！エクシスでは、トレーニング初心者の方にも安心して始められるような環境が整っております！先日、体験に来てくださったお客様より、「ト…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2022-06-18 20:39:53.0

投稿者：

櫻田たく

お気に入りのウェアはありますか？

こんばんは！XIS【エクシス】蕨東口店です！早速ですが、何かを新しく始める時に、せっかくなら道具に拘りたいという方も多いのではないでしょうか？トレーニングで言えば、ウェアや…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2022-06-17 17:35:57.0

投稿者：

水村まさや

継続のコツ4

こんにちは！XIS【エクシス】蕨東口店です！継続のコツシリーズ、4つ目は自分をとにかく褒めること！！これはすごく大切なことだと思います！些細なことでも構いません。今日は食事意…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2022-06-16 18:23:49.0

投稿者：

水村まさや

継続のコツ3

こんにちは！XIS【エクシス】蕨東口店です！継続のコツシリーズ第3弾です。3つ目は、、、完璧主義になりすぎないことです！何事も完璧にこなそうと思うとできなかった時のストレスを…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2022-06-15 14:06:26.0

投稿者：

櫻田たく

どんなトレーニングをしたらいいのか？

こんにちは！XIS【エクシス】蕨東口店です！早速ですが、トレーニングにおいて重要なことって何だと思いますか？いくつかの要素が挙げられますが、その中の一つが「正しいフォームで…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2022-06-14 11:19:36.0

投稿者：

水村まさや

継続のコツ2

こんにちは！XIS【エクシス】蕨東口店です!本日は、行動を継続するコツその2です！行動を継続するための2つ目のコツは、、、頑張りすぎないこと。いきなり完璧に頑張ろうとして続かな…続きを見る