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完全個室パーソナルジムXIS【エクシス】 蕨東口店

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エクシス 蕨東口店(XIS)のブログ

サロンのNEWSのブログ一覧

245件のブログがあります

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  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2022-06-15 14:06:26.0
    投稿者:
    櫻田 たく
    こんにちは!XIS【エクシス】蕨東口店です!早速ですが、トレーニングにおいて重要なことって何だと思いますか?いくつかの要素が挙げられますが、その中の一つが「正しいフォームで…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2022-06-14 11:19:36.0
    投稿者:
    水村 まさや
    こんにちは!XIS【エクシス】蕨東口店です!本日は、行動を継続するコツその2です!行動を継続するための2つ目のコツは、、、頑張りすぎないこと。いきなり完璧に頑張ろうとして続かな…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2022-06-13 18:40:46.0
    投稿者:
    櫻田 たく
    こんばんはXIS【エクシス】蕨東口店です!XIS【エクシス】ではお客様お一人おひとりの目的や目標に合わせて、運動・お食事を【楽しく】【無理なく】【正しく】ご提案いたします。「健…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2022-06-10 15:49:50.0
    投稿者:
    水村 まさや
    こんにちは!XIS【エクシス】蕨東口店です!ダイエット成功のためには継続的に行うことが大切です!継続のコツの一つ目です!継続するためには、なんのために継続するかを自分で認識す…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2022-06-09 23:05:09.0
    投稿者:
    水村 まさや
    こんにちは!XIS【エクシス】蕨東口店です!ダイエット成功のためには何が必要だと思いますか?もちろん、食事の内容や運動の内容も大切だと思いますが、1番大切なのは継続することで…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2022-06-08 23:41:43.0
    投稿者:
    水村 まさや
    こんばんは!XIS【エクシス】蕨東口店です!皆様カルニチンという栄養素はご存知ですか?カルニチンは脂肪をエネルギーとして利用するために必要な栄養素です。カルニチンをしっかり…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2022-06-07 12:04:19.0
    投稿者:
    水村 まさや
    こんにちは!XIS【エクシス】蕨東口店です!ダイエットや身体作りにはビタミンが大切です!中でもビタミンB郡は非常に身体作りにおいて重要な役割を持つ栄養素です!本日はビタミンB…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2022-06-05 17:26:24.0
    投稿者:
    櫻田 たく
    こんばんは!XIS【エクシス】蕨東口店です!今回はカフェインについてのお話です!カフェインには覚醒作用と脂肪燃焼効果があるため、トレーニングの30分前を目安にお取りいただくこ…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2022-06-04 17:24:43.0
    投稿者:
    櫻田 たく
    こんにちは!XIS【エクシス】蕨東口店です!前回、目的を達成するために必要なこととして「過程」にフォーカスして記事を更新しましたが、今回は少し視点を変えて「主体性」について…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2022-06-03 14:05:33.0
    投稿者:
    水村 まさや
    こんにちは!XIS【エクシス】蕨東口店です!みなさんは毎日快便ですか??便が出ないことが続くと、身体には様々な悪影響を及ぼします。便秘により腸内の悪玉菌が増えてしまうと、浮…続きを見る

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