やせる専門店 PERFECT BODY PREMIUM 池袋東口店【パーフェクトボディプレミアム】
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パーフェクトボディプレミアム 池袋東口店(PERFECT BODY PREMIUM)のブログ
ビューティー
投稿日：2022-10-26 14:31:11.0
- 秋
- こんにちは！
パーフェクトボディプレミアム池袋東口店です！
秋の食材は食物繊維が豊富です
カボチャ、サツマイモ、ゴボウなどの根菜類には食物繊維がたっぷり
食物繊維に糖の吸収を穏やかにして血糖値の急上昇を抑えてくれる働きがあります^_^
もちろん食べ過ぎには注意です☆
これから寒い季節が続きますので身体を冷やさないように一緒に痩せやすい身体作りしていきましょう！お任せください♪
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