パーソナルジムアウル
- 即時予約OK
- ポイント加盟店
- メンズにもオススメ
- エステ
- 整体・カイロ
- リフレッシュ
- 滋賀県野洲市冨波乙798-5レガティプラザ野洲
- JR野洲駅（北口）より車で約5分 無料駐車場完備（野洲工房さん横）
アウル(Owl)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2023-06-06 19:07:45.0
- 当ジムはトレーニング初心者様大歓迎のジムです☆
- こんにちは☆
いつもブログをご覧頂きましてありがとうございます！
年齢を重ねるにごとに気になるのが体型や健康の維持ではないでしょうか？
私たちは、年齢と共に基礎代謝が落ちてきます。
基礎代謝とは何もしてなくてもカロリーを消費されるエネルギーのことです☆
この基礎代謝が1日の総消費エネルギー量の約7割を占めています。
若いころに比べて食べた量が増えたわけでもないのに、
太りやすくなったと感じるのは基礎代謝の低下が原因です（ ; ; ）
基礎代謝は筋肉量に比例して上がるので、いつまでも
健康で快適な生活を送るためには筋トレが重要になります！
筋トレをすることで疲れにくく太りにくい身体を手に入れることが出来ます！
ただ、やみくもに行っても効果は出にくいです。
筋トレの仕方、フォーム、時間帯、栄養補給など様々な知識が必要になります♪
当ジムは、女性トレーナー在籍ジムです☆
女性ならではの目線でヒップアップを中心としたお一人お一人に合わせたトレーニングメニューを作成します^_^
正しい筋トレの仕方がわからない、栄養の知識が知りたいという方は一度体験へお越しくださいませ！
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥2,000
【女性のための☆ヒップアップトレーニング体験】
|
このクーポンで 空席確認・予約 |
サロンの最新記事
-
●2023-07-26
-
●2023-07-25
-
●2023-07-17
-
●2023-07-15
-
●2023-07-10
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2024年6月分（0）
- 2024年5月分（0）
- 2024年4月分（0）
- 2024年3月分（0）
- 2024年2月分（0）
- 2024年1月分（0）
- 2023年12月分（0）
- 2023年11月分（0）
- 2023年10月分（0）
- 2023年9月分（0）
- 2023年8月分（0）
- 2023年7月分（9）
- 2023年6月分（6）
- 2023年5月分（3）
- 2023年4月分（4）
- 2023年3月分（8）
- 2023年2月分（7）
- 2023年1月分（6）
- 2022年12月分（7）
- 2022年11月分（12）
- 2022年10月分（12）
- 2022年9月分（20）
- 2022年8月分（26）
- 2022年7月分（20）
- 2022年6月分（12）
- 2022年5月分（25）
- 2022年4月分（10）
もっと見る
アウル(Owl)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
【ご新規様限定】カウンセリングでお身体のお悩みをお聞かせください♪ ¥0
|
|
新 規 |
【ぽっこりお腹解消☆くびれ作り♪トレーニング体験】 ¥2,000
|
|
新 規 |
【気になる二の腕、背中のたるみ改善☆トレーニング体験】 ¥2,000
|
|
新 規 |
【女性のための☆ヒップアップトレーニング体験】 ¥2,000
|
|
新 規 |
【迷ったらこのコース！手ぶら◎フルレンタルでパーソナルトレーニング体験】 ¥2,000
|
|
全 員 |
【☆単発コース☆￥12,000→￥8,000】 ¥8,000
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
