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アウル(Owl)のブログ
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投稿日：2023-06-09 20:36:15.0
- 嫌いなことにチャレンジ☆
- こんばんは☆
いつもブログをご覧頂きましてありがとうございます！
今週もお仕事お疲れ様です♪
本日、大変嬉しいお言葉を会員様より頂きました。
週1回のトレーニング頻度の会員様なのですが、
「最近お家で、ストレッチとフラフープをする様にしています」
とのことです（＾Ｏ＾）
フラフープは身体への負荷が少なく、脂肪を燃やす効果が高い運動でフラフープを回すことで、
腰まわりの筋肉が鍛えられますのでとても良い運動です！
運動経験ほぼ0な会員様から
「嫌いなことにチャレンジ」
していく姿勢はとても嬉しく思います（ ; ; ）☆
これからも運動を継続して健康寿命を延ばしていく人を、
一人でも多く促進していきます！！
さぁ、楽しい週末の始まりです♪
楽しんでいきましょう☆
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