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アロマリンパ＆ドライヘッドスパ　あろはす柏

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千葉県柏市明原４-11-1リライアンス101
柏駅西口徒歩13分◎【アロマオイル＆アロマリンパ　あろはす】

あろはすのブログ

最新ブログ一覧

312件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2023-12-11 13:14:21.0

投稿者：

あろはす三矢

12月のおすすめ食材…鮭

おはようございます、あろはすです♪12月は二十四節気で大雪・冬至という時期です。冬至は一年中で最も夜が長く、「陰」の気が極まります。体内の陰陽バランスを取り、体調を整え活力…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-12-10 14:48:05.0

投稿者：

あろはす佐藤

アロエ

こんにちは、あろはすです♪本日12月10日はアロエヨーグルトの日だそうです！ヨーグルトなどの乳製品・牛乳・アイスクリームの製造・販売を手がける森永乳業株式会社が制定しました。…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-12-09 10:39:59.0

投稿者：

あろはす佐藤

牡蠣

こんにちは、あろはすです♪今回は秋口から春先（10月から3月）が旬の真牡蠣をご紹介します！牡蠣とは岩のような殻をもつ2枚貝のことです。旬の牡蠣は身がふっくらしてクリーミーなこ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-12-08 12:12:05.0

投稿者：

あろはす佐藤

大切な方へ

こんにちは、あろはす柏店です。寒さを一層感じさせる気温となってまいりましたね！身体の冷えによって悪化しやすいと言われているうちの１つにPMS（月経前症候群）がございます。◎P…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-12-07 11:23:33.0

投稿者：

あろはす三矢

冷え性改善のポイント

おはようございます、あろはすです♪本日は冷え性改善のポイントをお伝えします(*^^*)・規則正しいリズムで生活する不規則な生活が続くと体内時計にズレが生じ、自律神経も乱れがちに…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-12-05 12:55:53.0

投稿者：

あろはす三矢

末端冷え性とは？

おはようございます、あろはすです♪本日は末端冷え性についてお伝えします(^^)「末端冷え性」とは、体温を測っても低くはないけれど、手先や足先だけが冷たく感じる症状のことです。…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-12-04 11:40:45.0

投稿者：

あろはす三矢

腰部脊柱管狭窄症・腰椎椎間板ヘルニアの悪化を防ぐ

おはようございます、あろはすです♪本日は腰部脊柱管狭窄症・腰椎椎間板ヘルニアの悪化を防ぐ生活習慣をご提案いたします(^^)【腰部脊柱管狭窄症の人は…】腰を反らせる動作は痛みを…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-12-03 14:40:31.0

投稿者：

あろはす佐藤

みかんの日

こんにちは、あろはすです♪本日12月3日と11月3日は【みかんの日】です。みかんとはミカン科ミカン亜科ミカン属のうちミカン区に属する柑橘(かんきつ)の総称です。一般にみかんと呼ば…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-12-02 10:13:55.0

投稿者：

あろはす三矢

坐骨神経痛を予防するライフスタイル♪

おはようございます、あろはすです♪本日は坐骨神経痛を予防する生活習慣についてご案内します(*^^*)【坐骨神経痛の予防法】坐骨神経痛の改善には治療や筋肉アップも大切ですが、腰の…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-12-01 09:40:01.0

投稿者：

あろはす佐藤

朝食～食べ物～

こんにちは、あろはすです♪今回は、朝食に食べてほしいものをご紹介します。積極的に「タンパク質」を摂りましょう！タンパク質の1日の目標摂取量は約65gです。そのため、朝は最低で…続きを見る