2023年9月のブログ｜あろはす｜ホットペッパービューティー

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あろはすのブログ

2023年9月のブログ一覧

11件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2023-09-29 16:02:14.0

投稿者：

あろはす佐藤

便秘３

こんにちは、あろはすです♪今回は、便秘に良い食べ物をご紹介します。食物繊維や乳酸菌、オリゴ糖などの腸での働きを知ることで、より効率的に摂って便秘解消を目指せます。○食物繊…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2023-09-25 12:26:38.0

投稿者：

あろはす佐藤

オプション

こんにちは、あろはすです♪当店ではメニューに追加でできるオプションをご用意しております。【追加オプション】・ボディ10分延長・ボディ15分延長・ドライヘッドスパ15分・本格足つ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-09-22 12:39:36.0

投稿者：

あろはす佐藤

便秘２

こんにちは、あろはすです♪今回は、便秘の種類についてご紹介します。便秘は機能性便秘と器質性便秘に分けられます。機能性便秘は「弛緩性便秘」、「痙攣性便秘」、「直腸性便秘」の…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-09-20 10:29:28.0

投稿者：

あろはす三矢

緑黄色野菜に「きゅうり」は含まれる？

おはようございます、あろはすです♪本日は緑黄色野菜についてお話しします(^^)/緑黄色野菜とは、原則として可食部100g中にカロテンを600マイクログラム(600μg)以上含む野菜の総称で…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-09-19 15:18:10.0

投稿者：

あろはす三矢

肩や腰の凝りとは？

こんにちは、あろはすです♪皆さん日頃から実感している「肩が凝る」、「腰が痛い」がなぜ起こっているか、ご存知ですか？今回はその内容を簡単にご説明します。「肩がパンパンで痛い…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-09-17 12:05:03.0

投稿者：

あろはす佐藤

便秘１

こんにちは、あろはすです♪今回は「便秘」についてご説明します。排便は、毎日あるのが健康な状態ですが、3日以上なかったり、便が硬くて量が少なく残便感があったりする状態を便秘…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-09-13 12:57:52.0

投稿者：

あろはす三矢

９月は体調管理が難しい時期です

おはようございます、あろはすです♪９月は体調管理が難しい時期です。体には夏の疲れが溜まっているうえ、昼夜の気温変化も激しくなります。季節の変わり目には、しっかりとした体調…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2023-09-09 09:05:52.0

投稿者：

あろはす佐藤

メニューのご紹介

こんにちは、あろはすです♪【メニュー施術内容】○アロマリンパマッサージ全身50分～80分(ボディのみ)主に背面(首、肩、肩甲骨周り、腕、手掌、背中、腰、臀部、太もも裏、ふくらは…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-09-06 16:16:45.0

投稿者：

あろはす三矢

頭皮が硬くなる原因とケア方法

こんにちは、あろはすです♪本日は頭皮が硬くなる原因とケア方法をご紹介いたします！頭皮が硬くなる原因は３つの生活習慣が関係していると言われています。・睡眠不足・運動不足・食…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-09-05 12:13:44.0

投稿者：

あろはす三矢

夏の下痢、２つの主な原因

おはようございます、あろはすです♪暑い季節になると、冷たいお茶やジュースを飲み過ぎてお腹をこわしてしまうことがありますよね。水分の多い便が出るためそう感じる方が多いのです…続きを見る