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あろはすのブログ

あろはす成瀬のブログ一覧

16件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2024-05-21 14:43:08.0

投稿者：

あろはす成瀬

エモーショナル・イーティング＃２

こんにちは、あろはすです♪間が空きましたが引き続き、エモーショナル・イーティングについてお伝えしていきます。身体に影響を及ぼすリスク,,,・２型糖尿病：血液中のブドウ糖（血…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-05-09 15:45:40.0

投稿者：

あろはす成瀬

エモーショナル・イーティング＃１

こんにちは、あろはすです♪今回は「エモーショナ・イーティング」についてご紹介します!エモーショナル・イーティングとは？ネガティブな感情が引き金になり、感情のままに必要以上…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-04-17 17:32:03.0

投稿者：

あろはす成瀬

いなりの日

こんにちは、あろはすです♪本日は「いなりの日」です!日付は「17」をいなりの「い～な」と読む語呂合わせから毎月17日に。日本の食文化の中で多くの人に親しまれているいなり寿司。…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-04-12 15:41:19.0

投稿者：

あろはす成瀬

豆腐の日

こんにちは、あろはすです♪毎月12日は「豆腐の日」です。豆腐（とうふ）は、大豆の搾り汁（豆乳）を凝固剤（にがり・その他）によって固めた加工食品である。東アジアと東南アジアの…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-04-05 15:32:52.0

投稿者：

あろはす成瀬

寝たままできる脚ストレッチ

こんにちは、あろはすです♪長時間立ったり、座っているとリンパや血液の流れが滞りむくみや老廃物が溜まります。そんな一日頑張ったあしに寝たままできるストレッチでスッキリさせち…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-04-02 14:28:47.0

投稿者：

あろはす成瀬

しゃぶしゃぶの日

こんにちは、あろはすです♪本日4月2日は「しゃぶしゃぶの日」です日付は卒業・入学・就職などのお祝いごとが4月に多いことと、「しゃ（4）ぶ（2）しゃぶ」と読む語呂合わせから。し…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-04-01 13:51:53.0

投稿者：

あろはす成瀬

むくみ＃２

こんにちは、あろはすです♪引き続きむくみについてお伝えしていきます!前回むくみのメカニズムについてご説明させていただきました。今回はそれを踏まえたうえで解消法をご紹介しま…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-03-30 16:08:42.0

投稿者：

あろはす成瀬

むくみ＃１

こんにちは、あろはすです♪今回はむくみの基礎知識についてご紹介します夕方になると足がパンパンにむくんで辛い、そんな経験をした方も多いのではないでしょうか。むくみ解消のため…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-03-29 13:59:48.0

投稿者：

あろはす成瀬

自律神経

こんにちは、あろはすです♪今回は自律神経についてです!よく自律神経が乱れると言いますが具体的にご存知ですか?そもそも自律神経とは、その名前の通り、体が自律的に働く神経なので…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-03-24 14:11:03.0

投稿者：

あろはす成瀬

ゆらぎ肌

こんにちは、あろはすです♪寒暖差や花粉などの外的刺激によって、肌がゆらぎやすいこの時期。一度肌がゆらぐと肌トラブルが起こったり、繰り返しやすくなります今回はその原因とケア…続きを見る