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きらり整体住道院【骨盤矯正×肩こり×腰痛×マッサージ×産後・マタニティ】

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きらり整体住道院のブログ

2025年7月のブログ一覧

15件のブログがあります

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  • 夏バテについて
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-07-31 16:49:26.0
    投稿者:
    スタッフ
    今年も本格的な夏がやってきましたね。連日の暑さで「なんだか体がだるい」「食欲がわかない」と感じていませんか?それはもしかすると“夏バテ”かもしれません。夏バテの原因は、冷…続きを見る
  • ママになっても、キレイをあきらめたくない
    ビューティー
    投稿日:
    2025-07-26 14:11:55.0
    投稿者:
    スタッフ
    「ママになっても、キレイをあきらめたくない」そんなあなたへ。出産後は体も心も大きな変化を迎える時期。慌ただしい毎日の中でも、自分のためのケアを大切にしたいですよね。産後ケ…続きを見る
  • 夏バテを防ぐための食事と栄養補給のポイント
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-07-19 17:36:00.0
    投稿者:
    スタッフ
    いよいよ本格的な夏がやってきました。気温や湿度が高くなると、身体は自然と疲れやすくなり、食欲が落ちたり、なんとなくダルさを感じたりすることがあります。これがいわゆる「夏バ…続きを見る
  • シワたるみをなくすための夏のUVケア
    ビューティー
    投稿日:
    2025-07-19 17:35:48.0
    投稿者:
    スタッフ
    夏の強い紫外線は、シワやたるみの大きな原因です。紫外線A波(UVA)は肌の奥まで届き、コラーゲンやエラスチンを破壊してハリを失わせ、紫外線B波(UVB)は表皮で日焼けを引き起こし…続きを見る
  • 【産後の足のだるさ、放っておかないで】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-07-19 17:35:11.0
    投稿者:
    スタッフ
    出産を終え、少しずつ日常生活に戻ろうとしている中で、「足がだるい…」「夕方になるとズーンと重くなる…」と感じていませんか?産後の足のだるさは、多くのママが経験するお悩みの…続きを見る
  • 産後太りに悩んでいませんか?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-07-19 17:29:47.0
    投稿者:
    スタッフ
    出産を終えてホッと一息…と思いきや、「体型が戻らない」「お腹まわりがぽっこりしたまま」「体重は戻ったのに、服が入らない」そんなお悩み、ありませんか?それ、産後太りかもしれ…続きを見る
  • お天気頭痛(気象病)とは
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-07-14 13:00:32.0
    投稿者:
    スタッフ
    近年、急に空が暗くなり激しい雨が降る「ゲリラ豪雨」が増えています。このような急激な気象変化で頭痛やだるさを感じる人も多く、それは「お天気頭痛(気象病)」と呼ばれています。…続きを見る
  • 背部痛と初夏の蒸し暑さの関係
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-07-14 12:58:53.0
    投稿者:
    スタッフ
    初夏の蒸し暑さは、背部痛の一因となる可能性があります。湿度が高いと、体内の水分バランスが崩れやすく、筋肉の緊張や血行不良を引き起こしやすいためです。鍼灸整骨院では、これら…続きを見る
  • この時期に必ず知っておいてほしい熱中症予防の基本
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-07-10 15:38:21.0
    投稿者:
    スタッフ
    こんにちは!いよいよ夏本番。毎日暑さと湿気で、体には想像以上の負担がかかっています。今回は、この時期に必ず知っておいてほしい「熱中症予防の基本」についてお話します。熱中症…続きを見る
  • 産後の肩こり、がまんしていませんか?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-07-10 15:36:38.0
    投稿者:
    スタッフ
    出産後、「肩こりがつらい」「授乳や抱っこで肩や首がバキバキ…」そんな悩みを感じている方はとても多いです。実は、妊娠中に分泌される「リラキシン」というホルモンが、肩こりの一…続きを見る
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