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ビヨンド 上大岡店(BEYOND)のブログ
ビューティー
投稿日：2023-08-25 15:44:06.0
- 副腎疲労について
副腎疲労は主にストレスや栄養失調、慢性炎症などがきっかけでうつ病のような症状をもたらす病気です副腎は両側の腎臓の上に位置する直径3センチほどのピラミッド型の臓器で脳からの指令に応じて様々なホルモンを分泌し、生態を維持している
数多く分泌されるホルモンの中でとても重要なのが元気を出したり、ストレスを打ち消したりするコルチゾール
コルチゾールは1日の中で分泌量が変動する日内変動ホルモンです朝に多く分泌され、夜にはほとんど出なくなります
しかし現代人の多くはストレスをたくさん受けていたり歯周病や身体の慢性炎症などがあり常にコルチゾールを分泌していないといけない状態の方が多いです
そのため副腎は休む間もなく、稼働し続けていくうちに疲弊してしまうのですこれが副腎疲労の原因です
副腎疲労では以下のような症状が出ます・うつ・朝起きれない・立ちくらみ・花粉症、アレルギー症状がひどい・とにかく疲れやすい・家に帰った途端気絶するように寝る・寝ても寝ても疲れが取れない・イライラしやすい・風邪の治りが遅い・PMSが悪化した・考えがまとまらない・カフェインがないとキツい
現代人の多くが隠れ副腎疲労になっています自分では気づいていないのです
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