中村幸太のブログ｜ビヨンド上大岡店(BEYOND)｜ホットペッパービューティー

BEYOND 上大岡店

ビヨンドカミオオオカテン

即時予約OK

ポイント加盟店

メンズにもオススメ

エステ

神奈川県横浜市港南区上大岡西２－６－２８Ｇｒａｎｚ　ＫｕｒａｋｉＩＩ　０２０１
上大岡駅徒歩4分

ビヨンド上大岡店(BEYOND)のブログ

中村幸太のブログ一覧

28件のブログがあります

1/3ページ次へ

ビューティー

投稿日：

2024-02-22 10:18:54.0

投稿者：

中村幸太

貧血について

本日は貧血についてです！〇鉄の摂取量を充足貧血は、血液中のヘモグロビンの減少によって起こります。そのほとんどが、ヘモグロビンの材料である鉄の不足が原因の鉄欠乏性貧血で、…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-01-26 11:51:18.0

投稿者：

中村幸太

風邪の対処法

栄養を補給し、抵抗力を高める風邪をひいて熱が出ると基礎代謝量が増加し、一方、食欲不振や消化機能の低下によりエネルギー摂取量は減少します。体力を回復させ、原因であるウイル…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-10-31 18:32:33.0

投稿者：

中村幸太

マルチビタミン＆ミネラルサプリメントについて

BEYOND上大岡店の中村です！皆さんビタミンミネラルをバランスよく食事から摂れていますでしょうか？なかなか忙しくて自炊ができないときは偏りがちですよね!ビタミンやミネラルはそ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-08-10 08:51:08.0

投稿者：

中村幸太

筋トレやダイエットのモチベーションの保ち方

BEYOND上大岡店の中村です！筋トレやダイエットって時折どうしてもやる気がなくなってしまうことがありますよね、、、筋トレやダイエットのモチベーションを保つことは、目標の達成に…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-08-02 10:53:48.0

投稿者：

中村幸太

頻繁に過食をしてしまう人へ。過食を防ぐコツ

こんにちは！BEYOND上大岡店の中村です。本日はついついやってしまう過食についてどうやったら防ぐことができるかをまとめております！是非参考にしてみてくださいね。〇過食を防ぐ方…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-07-19 14:01:13.0

投稿者：

中村幸太

夏バテにおすすめな食材について

BEYOND上大岡店の中村です。いよいよ夏本番となってきましたが体調は皆さんいかがでしょうか？今回は夏バテにおすすめの食材について紹介していきます。皆さんぜひ夏バテせずにアクテ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-07-12 08:55:19.0

投稿者：

中村幸太

やせにくい人はやるべきＨＩＩＴトレーニングについて

BEYOND上大岡店の中村です！今回は、HIIT（High-Intensity Interval Training）トレーニングについてです！HIITは、短時間で効果的なトレーニングができることで人気を集めています。…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-07-05 07:49:20.0

投稿者：

中村幸太

鶏胸肉の魅力

BEYOND上大岡店の中村です！鶏胸肉ってダイエットには向いているって知っているけど、具体的な食べるメリットを知らない！そんな皆様に鶏胸肉の魅力を知っていただきたいです！〇鶏胸…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-06-28 06:31:40.0

投稿者：

中村幸太

BCAAとEAAの違いと使い分け

こんにちはBEYOND上大岡店の中村です！過去にBEYONDのBCAAとEAAについて紹介しました。今回はBCAAとEAA違いと使い分けについてご紹介してきたいと思います！〇BCAAとEAAの違いBCAAは…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-06-21 08:59:29.0

投稿者：

中村幸太

コーヒーの効能を利用したトレーニングについて

BEYOND上大岡店の中村です！コーヒーには様々な効能があり、ボディメイク、筋トレにもプラスの効果を発揮するので積極的に飲んでいただきたいです！■コーヒーの効能についてコーヒー…続きを見る