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KOKOKARAストレッチ 梅田中崎町店

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ココカラストレッチ 中崎町店(KOKOKARAストレッチ)のブログ

2024年5月のブログ一覧

15件のブログがあります

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  • ゴールデンウィーク後の体のだるさ
    ビューティー
    投稿日:
    2024-05-31 11:46:10.0
    投稿者:
    MOMOKA モモカ
    こんにちはー!kokokaraストレッチですー⊂( ・ω・)⊃少し前のお話にはなりますが、長い人で10連休あったゴールデンウィーク♪お家でゆっくりしたり、お出かけしたり充実したお休み…続きを見る
  • 何事も継続が大事!
    ビューティー
    投稿日:
    2024-05-29 15:58:42.0
    投稿者:
    Tomo トモ
    こんにちは、kokokaraストレッチのトモです♪ストレッチは毎日コツコツ継続する事がなにより大事だったりします普段の生活で中々動かさない箇所を伸ばしたりして硬くならないように運…続きを見る
  • 気になる足の太さもストレッチで…?
    ビューティー
    投稿日:
    2024-05-27 11:04:57.0
    投稿者:
    Tomo トモ
    こんにちは!kokokaraストレッチのトモです♪結構、足の太さとかって気になったりしますよねそのお悩みもストレッチで解消できちゃうかもしれないです!そもそも、骨格のような遺伝的…続きを見る
  • 日本酒の出汁割り
    プライベート
    投稿日:
    2024-05-24 15:25:33.0
    投稿者:
    RAIMU ライム
    こんにちはー!kokokaraストレッチのらいむですー⊂( ・ω・)⊃この前、天下茶屋にあるおでん屋さん「まる米」に行ってきました(^^)なにを食べても全然美味しくて特に日本酒をおでん…続きを見る
  • 要注意な反り腰!
    ビューティー
    投稿日:
    2024-05-23 13:24:08.0
    投稿者:
    Tomo トモ
    こんにちは~!kokokaraストレッチのトモです♪反り腰ってご存知ですか?反り腰とは専門的な言葉で「骨盤前傾」といい骨盤が前へ倒れて、坐骨が後ろに出っ張ってしまうことを指します…続きを見る
  • 美味しいラーメン…!
    プライベート
    投稿日:
    2024-05-21 14:35:48.0
    投稿者:
    Tomo トモ
    こんにちは、kokokaraストレッチのトモです♪みなさんはラーメンお好きですかー!?私、ここ最近ずーーーーっとラーメンが食べたくて仕方なくて、ラーメンばっかり調べてちゃっかり2…続きを見る
  • セルフストレッチのポイント
    ビューティー
    投稿日:
    2024-05-20 12:29:39.0
    投稿者:
    MIHo ミホ
    こんにちはー!kokokaraストレッチですー⊂(  ・ω・ )⊃以前、ストレッチには動的ストレッチ(体を大きく動かしながら関節を動かすストレッチ)と静的ストレッチ(反動や弾みをつけずに…続きを見る
  • メンタルにも大切なストレッチ
    ビューティー
    投稿日:
    2024-05-17 15:41:59.0
    投稿者:
    Tomo トモ
    こんにちは、kokokaraストレッチのトモです!題名にもある通り、今回はメンタルとストレッチの関係性や重要性を伝えていきます!(ストレッチとなんの関係が……?)と思われるかもしれ…続きを見る
  • おでん呑み
    プライベート
    投稿日:
    2024-05-15 14:34:24.0
    投稿者:
    RAIMU ライム
    こんにちはー!kokokaraストレッチのらいむですー⊂( ・ω・)⊃先日お家の近くのおでん居酒屋に行って食べて呑んできました(笑)最初はチューハイとかだったんだけど調子のって日本酒…続きを見る
  • ストレッチの種類
    ビューティー
    投稿日:
    2024-05-13 14:11:01.0
    投稿者:
    MIHo ミホ
    こんにちはー!kokokaraストレッチですー⊂( ・ω・)⊃単にストレッチといえど、ストレッチには2種類あることをご存知ですか?運動前に行うことでケガの予防やパフォーマンス向上が期…続きを見る
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