2022年10月のブログ｜サナ(Sana)｜ホットペッパービューティー

Sana-personal body make gym-

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サナ(Sana)のブログ

2022年10月のブログ一覧

7件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2022-10-28 19:07:10.0

投稿者：

トレーナー Yuki

バストアップにも筋トレを♪

こんにちは！ボディメイクインストラクターのYukiです(^ ^)突然ですが、みなさんはどのようにしてバストケアしていますか？ナイトブラや、サプリメント、クリーム、いろいろ工夫され…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2022-10-26 11:05:30.0

投稿者：

トレーナー Yuki

産後どれくらいで運動していいの？

こんにちは！ボディメイクインストラクターのYukiです(^ ^)先日、カウンセリングでお越しになったお客様から『産後どのくらいから運動して良いですか？』とご質問がありました。筋ト…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2022-10-21 09:28:46.0

投稿者：

トレーナー Yuki

運動を始めると気持ちが前向きに♪

こんにちは！ボディメイクインストラクターのYukiです(^ ^)段々寒くなって来ましたね。寒くなってくると外に出たり、何かに取り組むことが少し後ろ向きになることがあります。そんな…続きを見る
プライベート

投稿日：

2022-10-18 19:12:34.0

投稿者：

トレーナー Yuki

愛犬のベッタリ具合。笑

こんにちは！ボディメイクインストラクターのYukiです(^ ^)うちには来月２歳になる、ミニチュアシュナウザーの女の子がいるのですがまぁ～なんたって私にベッタリ。笑（名前はナッツ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2022-10-16 15:32:45.0

投稿者：

トレーナー Yuki

子育ては体力勝負！

こんにちは！ボディメイクインストラクターのYukiです(^ ^)お子様がいる世のお母様方。毎日お疲れ様です！！！！子育ては『可愛い』や『ハッピー』だけで成り立つわけでは無く、どち…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2022-10-11 12:27:42.0

投稿者：

トレーナー Yuki

肩こり・腰痛の改善にもなるトレーニング♪

こんにちは！ボディメイクインストラクターのYukiです(^ ^)先日、『関節の痛みを軽減する体操』のイベントにご招待頂きまして３０代～８０代の方々と楽しく体操をさせて頂きました♪…続きを見る
プライベート

投稿日：

2022-10-05 16:24:53.0

投稿者：

トレーナー Yuki

とうとう寒くなってきました！

こんにちは！ボディメイクインストラクターのYukiです(^ ^)残暑の終わり、とうとう肌寒くなってきましたね。わたし寒いの苦手です（ ; ; ）笑なので寒いと思ったら身体を動かして身…続きを見る