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栗東ひらく整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-09-03 11:18:26.0
- 帰省・旅行帰りの“足のむくみ”が取れない…原因は？
- こんにちは。栗東HIRAKU整骨院です。
お盆や夏休みでの帰省・旅行のあと、
「足がパンパンにむくんで重たい」
「だるさが抜けない」
そんなお悩みはありませんか？
長時間の移動で同じ姿勢が続くと、血液やリンパの流れが滞りやすく、足がむくむのはよく知られています。
しかし、むくみが“なかなか取れない”場合、実は 骨盤のゆがみ が関係していることもあるんです。
骨盤は体の土台であり、下半身の血流やリンパの循環にも大きく関わっています。
例えば、座りっぱなしで背中が丸まった姿勢を続けると骨盤が後ろに傾きやすく、股関節まわりの筋肉が硬くなって血流を妨げます。
また、左右どちらかに体重をかけて座るクセがあると、骨盤がねじれて下肢の循環が偏り、片足だけ強くむくむこともあります。
こうした骨盤のゆがみは、単なる「むくみ」だけでなく、腰痛や股関節痛、膝への負担にもつながるため、放置は禁物です。
当院では、骨盤のバランスを整えることで血流・リンパの流れを改善し、むくみの解消をサポートしています。
旅行や帰省の疲れが抜けにくい方は、早めのケアで体をリセットしておくことをおすすめします。
足のむくみが「休んでも取れない」と感じる方は、ぜひ一度ご相談ください。
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投稿者
栗東HIRAKU 整体院
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