10月のNEWレッスン!!：2023年10月10日｜アンヨガスタジオ(Ann Yoga Studio)のブログ

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アンヨガスタジオ(Ann Yoga Studio)のブログ

サロンのNEWS

投稿日：2023-10-10 16:10:46.0

10月のNEWレッスン!!: こんにちは(^_-)-☆AnnYogaAtudioです。

秋らしい過ごしやすい時期に」なってきましたね(^_-)-☆
季節の変わり目は自律神経が乱れやすく、体調を崩しやすいので、ヨガなどの運動でしっかりと身体を動かして代謝を上げて免疫力アップをしていきましょうね(^_-)

１０月のNEWレッスンのご紹介です！！

☆『リセットヨガ』　
☆木曜日　19:00～20:00
☆担当　Kawori

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　≪クラス内容≫

心と身体の疲れやストレスを手放し、深い呼吸に意識を向け動きのあるポーズを行います。
溶岩石のマイナスイオンを感じながら、心と身体を暖めてリセット。
本来持っている自分の持っている輝きを取り戻します。

☆『デトックスヨガ』
☆土曜日　17:00～18:00
☆担当　Kawori

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　≪クラス内容≫

立位のポーズを多めに、バランスよく身体を動かします。また、ねじりのポーズを中心に内臓を刺激し、溶岩のミネラルを体内に取り込みながら溜め込んだ老廃物や疲労物質を排出します。
新陳代謝を高め身体の内側からスッキリデトックスできるクラスです。

季節の変わり目にぴったりのおすすめなレッスンです。
是非！チャレンジしてみて下さいね!(^^)!

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※体験レッスン時はたっぷり汗をかくため
”替えの下着とマスク”をお持ちいただくことをお勧めしています。

皆様からのご予約をスタッフ一同心よりお待ちしております！　　

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