天然溶岩石ホットヨガ・常温ヨガ&加圧 Ann Yoga Studio【アンヨガスタジオ】
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アンヨガスタジオ(Ann Yoga Studio)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-09-23 16:51:55.0
- 10月のスケジュール
- こんにちは!(^^)!Ann Yoga Studioです
10月のスケジュールです
※月曜日
１０：３０～ やさしいピラティス＆リラックスヨガ （強度１）
１２：３０～ 溶岩浴
１４：００～ 疲労回復ヨガ（強度1） ☆NEWレッスン
１５：３０～ 溶岩浴
１７：４０～ 骨盤リセットヨガ（強度1～2）
１９：００～ ボディバランスヨガ (強度1～2) ☆(ウォーム)
＊火曜日
１０：３０～ デトックスヨガ（強度2）
１２：３０～ 不調改善ヨガ（強度1）
１４：００～ 溶岩浴
１５：３０～ 溶岩浴
１７：４０～ リラックスヨガ（強度1） ☆(ウォーム)
１９：００～ ナイトデトックスヨガ(強度2) ☆(ウォーム)
☆印はウォームヨガです（温度、湿度を下げて行います）
＊木曜日
１０：３０～ 心と身体をほぐすヨガ（強度1）
１２：３０～ リフレッシュフローヨガ（強度1～2） (ウォーム)
１４：００～ 溶岩浴
１５：３０～ 溶岩浴
１７：４０～ リセットヨガ（強度１～2） ☆（ウォーム）
１９：００～ カラダほぐしヨガ(強度1)
＊金曜日
１０：３０～ リフレッシュヨガ（強度1～2） ☆(ウォーム)
１２：３０～ 溶岩浴
１４：３０～ 肩こり・腰痛改善リラックスヨガ（強度１）
１５：３０～ 溶岩浴
１７：４０～ 呼吸とアーサナを深めるヨガ（強度2） ☆(ウォーム)
１９：００～ リラックス＆陰ヨガ（強度１） ☆NEWレッスン
＊土曜日
１０：００～ ピラティス（強度2） ☆(ウォーム)
１２：００～ やさしいフローヨガ（強度２） ☆(ウォーム)
１４：００～ リセットヨガ(強度１)
１７：００～ メンテナンスヨガ(強度1)
＊日曜日
１０：００～ リラックスフロー（強度1）
１２：００～ 美姿勢ヨガ（強度１～2） ☆NEWレッスン
１４：００～ ボディーメイクヨガ（強度2） ☆(ウォーム)
１７：００～ デトックスヨガ（強度１） ☆NEWレッスン
☆常温ヨガのレッスンスケジュールです
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投稿者
Ann Yoga
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