ベスト整骨院のブログ
ビューティー
投稿日:2023-01-18 16:05:49.0
- 反り腰~原因編~
- こんにちは!ベスト整骨院です!
本日は産後の反り腰に悩まれてる方必見です!
腰が痛くなる原因の1つは妊娠出産です。
妊娠出産をすると、腹部が弱くなり腹圧が抜けます。
腹圧が抜けると腰がガチガチに緊張し、長期化すると背中までガチガチに緊張するので腰の痛みが治りにくくなります。
さらに、腹圧が抜けるとお腹を突き出し、バランスを取る為に重心が後ろになります。
そうすることで、反り腰の姿勢になります。
・抱っこすると腰が反ってしまう
・姿勢を良くしようとすると腰が反ってしまう
・バンザイをすると腰が反ってしまう
・仰向けで寝ると腰が反ってしまう
1つでも当てはまる方は反り腰かもしれません!
是非、1度チェックしてみてください!
次回はエクササイズ編です!
#整体#産後#マタニティ#妊婦#肩こり#リンパ#マッサージ#骨盤#骨盤矯正#ストレッチ#筋膜#筋膜リリース#足つぼ#肩甲骨#腰痛#もみほぐし#カッピング#むくみ#眼精疲労#学割#学割U24#反り腰
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