ジムカツ(GymKatu)のブログ
2025年11月のブログ一覧
5件のブログがあります
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-11-08 10:02:23.0
- 投稿者：
- 橋本先生& トレーナー
１，アンチエイジング水分量を補い体内から潤すことで「肌荒れ」「小じわ」「くすみ」「クマ」などの防止に繋がります。２、血流改善血液の80％は水分で構成されています。そのため、…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-11-07 12:45:59.0
- 投稿者：
- 橋本先生& トレーナー
・強くいきまないと出ない・便意がない・カチカチころころウンチ・もう何日も出ていない・出しきれていない感じ・スッキリ出ない・下腹部の詰まり感・出すのに時間がかかる当てはまる…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-11-06 10:19:49.0
- 投稿者：
- 橋本先生& トレーナー
1 肩や首の辺りに不快感や違和感がある2 肩を動かすと痛む3 肩の周辺を押すと痛む4 肩の痛みが首や腕まで広がっている5 夜から朝方にかけて、肩の痛みが強くなる6 片方の肩だけに痛み…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-11-05 13:52:36.0
- 投稿者：
- 橋本先生& トレーナー
・「基礎代謝アップで痩せやすい体に」基礎代謝とは、私たちが何もせずに安静している状態でも、筋肉や内臓などによって消費されるエネルギーのことです。無酸素運動としての側面を持…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-11-04 14:48:10.0
- 投稿者：
- 橋本先生& トレーナー
・「ノンカフェインの発酵茶」カフェインの入っていないものが温活には効果的とされています。具体的には、ルイボスティーや麦茶、杜仲茶（とちゅうちゃ）などです。・「生姜湯」生姜…続きを見る
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