ジムカツ(GymKatu)のブログ
橋本先生& トレーナーのブログ一覧
-
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2024-04-04 10:34:27.0
- 投稿者:
- 橋本先生& トレーナー
-
おすすめメニュー
- 投稿日:
- 2024-04-03 12:18:15.0
- 投稿者:
- 橋本先生& トレーナー
【体重or体脂肪率】どっち気にすればいいの?A.体脂肪率を気にしたほうがいいです!体重ばかり気にしてしまい極端に食事減らすなどしてしまうと簡単にリバウンドしてしまう身体になっ…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2024-04-02 10:34:11.0
- 投稿者:
- 橋本先生& トレーナー
こんな方いませんか?骨盤が歪んでるな~姿勢が悪いな~猫背だな~その他、、、それ根本的に骨盤が歪んでるかもしれません自分がどのタイプだか知りたくないですか?ぜひお問い合わせ…続きを見る -
おすすめメニュー
- 投稿日:
- 2024-03-30 10:10:29.0
- 投稿者:
- 橋本先生& トレーナー
【自分の基礎代謝ご存知ですか?】くびれをつくりたい、、、脚痩せしたい、、、、なかなか痩せられない、、、、自分の基礎代謝知っていないとダイエット成功しません(;_;)知りたい方…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2024-03-29 13:15:48.0
- 投稿者:
- 橋本先生& トレーナー
最近首が重だるいなーとか目の疲れ、偏頭痛など首が図のように前に出てる人要注意です!!(;_;)知らず知らず首が前に出てるかも、、そんな方は一度当店にお越しください!!(*^^*)++…続きを見る -
おすすめメニュー
- 投稿日:
- 2024-03-27 10:06:21.0
- 投稿者:
- 橋本先生& トレーナー
女性が一般的な筋トレをしても、100%脚は太くなりません。筋肉がムキムキになるほど太くなるのは、男性ホルモンの影響によります。女性も男性ホルモンを分泌していますが、その量は…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2024-03-26 10:07:59.0
- 投稿者:
- 橋本先生& トレーナー
1、運動能力がよくなる 姿勢がよくバランスがとれた身体は、運動のパフォーマンンスも上がります。2、イライラしにくい 正しい姿勢で深い呼吸ができると、副交感神経によってリラ…続きを見る -
おすすめメニュー
- 投稿日:
- 2024-03-22 12:05:12.0
- 投稿者:
- 橋本先生& トレーナー
【24時間フィットネスジム】 〇メリット ・値段が安い ・いつでも好きなタイミングで通える ・マシンが充実している ・有酸素マシンはモニター付 ●デメリット ・…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2024-03-21 10:03:29.0
- 投稿者:
- 橋本先生& トレーナー
安定期をに入ってからになりますが、妊娠中も施術を受けることができます。シムス体位という赤ちゃんに負担をかけない体勢で優しくマッサージをさせていただきます。早産へと繋がった…続きを見る -
おすすめメニュー
- 投稿日:
- 2024-03-19 10:07:29.0
- 投稿者:
- 橋本先生& トレーナー
体にエンジンをかけ、ランチタイムまでの大事なエネルギー源になる朝食。何を食べるかが重要で、幅広い食材をバランスよく適量ずつ食べるのが大切ですが、さまざまな理由から毎食食べ…続きを見る
サロンの最新記事
-
●2024-06-15
-
●2024-06-14
-
●2024-06-13
-
●2024-06-12
-
●2024-06-11
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2024年6月分(11)
- 2024年5月分(16)
- 2024年4月分(16)
- 2024年3月分(15)
- 2024年2月分(16)
- 2024年1月分(18)
- 2023年12月分(19)
- 2023年11月分(5)
- 2023年10月分(0)
- 2023年9月分(0)
- 2023年8月分(0)
- 2023年7月分(20)
- 2023年6月分(24)
- 2023年5月分(19)
- 2023年4月分(22)
- 2023年3月分(26)
- 2023年2月分(23)
- 2023年1月分(23)
- 2022年12月分(26)
- 2022年11月分(25)
- 2022年10月分(30)
- 2022年9月分(30)
- 2022年8月分(14)
- 2022年7月分(3)
- 2022年6月分(0)
- 2022年5月分(1)
もっと見る