ジムカツ(GymKatu)のブログ
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投稿日：2024-01-12 13:08:40.0
- 【レッツ腸活】part1腸活のメリット３選
１，美肌効果
腸活により腸内フローラを整えることが、軟便・下痢・便秘などの便通改善につながります。
腸活により便秘を改善することで、肌荒れを抑える効果が期待できます。
２，ダイエット促進
腸活により便秘を改善すると、ポッコリおなかの解消につながります。
さらに、腸からの栄養吸収が良くなり、余分な脂肪をため込む割合も低くなるため、ダイエット効果も期待できます。
３，免疫力がアップ
免疫細胞のおよそ70%が腸内に集まっており、ウイルスなどの外敵から体をガードしています。
腸活により腸内フローラを整えることで、免疫細胞の活性化につながると考えられています。
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本格整体×パーソナルジム
【小山ほねかつ整体院・小山パーソナルGym Katu】
栃木県小山市西城南1-35-18
無料駐車場4台広々と間隔が広くなっていて停めやすいです。
お店の目の前の青いカラーコーンが目印です
営業時間
平日9:00～21:00（最終受付20:00）
土曜9:00～17:00（最終受付16:00）
日曜日休み
祝日は月によって変動あり
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骨盤矯正/肩こり/首こり/筋トレ/ストレッチ/マッサージ
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