美容整体総合サロン Body Queen 吉祥寺 小顔・姿勢・骨盤矯正【ボディクイーン】
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ボディクイーン 吉祥寺(Body Queen)のブログ
ビューティー
投稿日：2022-12-16 10:08:27.0
- 骨盤の歪みチェック！
皆さんこんにちは！
年末に向け益々寒くなってきましたね～
この寒い時期、気をつけたいのが【腰痛】です！！
腰痛は放置しすぎるとぎっくり腰へとつながる危険があります！
早めの対処が大切です！そこで重要なのが【骨盤】！
骨盤を正しい位置に安定させる事で辛い腰痛ともさようなら～
ちなみにご自身の骨盤の歪みがどの程度なのかご存知ですか？
今から質問する内容にご自身が当てはまるものをチェックしてみてください！
最後に結果をお伝えしますね♪
1.下腹部が出ている
2.お尻が出ている
3.姿勢が悪く猫背
4.肩の高さが左右で違う
5.片方の靴の減りが早い
6.床に座るとき、横座りが楽
7.便秘、冷え性
8.椅子に座るとき足を組んでしまう癖がある
9.太もも、腰周りに脂肪がつきやすい
10.腰のくびれの位置が左右でちがう
11.片足に重心をかけて立つことが多い
12.かばんや荷物を片方の肩にかけて持つことが多い
13.ヒールの高い靴を履くことが多い
14.スカートが歩いているとくるくる回る
15.寝る時、仰向けが辛い。横向き、うつぶせが多い
★いくつあてはまりましたか？
1～3個 歪む可能性あり！日常生活を見直してみましょう。
4～6個 軽度の歪みが見られます！！早いうちに矯正しましょう！！
7個以上 かなり歪んでる可能性があります！！！矯正にぜひお越しください！！！
体の土台は骨盤です！骨盤が歪むことであらゆる所に体の不調が出てきます！
今年の疲れは今年のうちにさよならしましょう♪
ご来店時に詳しくご自身のお体についてもご説明いたします。
ぜひお待ち致しております！
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投稿者
亀岡 里菜
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