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上野こがね整体院のブログ

最新ブログ一覧

39件のブログがあります

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投稿日：

2023-09-25 12:29:39.0

投稿者：

コウ

腰が痛い・・・！

ストレスや長時間同じ姿勢を継続するといった原因で筋肉が強張った結果、痛みとして現れるのが腰痛です。こうした腰痛は筋肉の強張りや緊張を取り除くことで改善可能であり、その手段…続きを見る
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投稿日：

2023-09-05 05:28:54.0

投稿者：

コウ

筋肉が固まる

筋肉が固まる原因皆さんは筋肉が凝り固まる原因を知っていますか？今回は、「筋肉が硬まる」原因についてお話しようと思います！筋肉は負担が継続したときに、その負担に耐えるため、…続きを見る
プライベート

投稿日：

2023-08-25 16:15:24.0

投稿者：

キン

腰痛

デスクワークの人の大きな悩みのひとつが「腰痛」。腰痛ならば腰に問題があると思いきや、実はその元凶が「お尻」にあることは少なくないのです。座っているとき、上半身の重みを支え…続きを見る
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投稿日：

2023-08-19 19:27:50.0

投稿者：

コウ

よく眠れていますか？

最近来られる方のお悩みに『不眠』という方が多くいらっしゃいます。なかなか寝付けない。眠れるけど夜中に起きてしまう。朝起きても寝た気がしない。日中必ず眠気が襲ってくる。原因…続きを見る
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投稿日：

2023-08-12 17:44:32.0

投稿者：

コウ

頭のコリの主な原因

原因１　長時間同じ姿勢を続けること頭は、多数の筋肉がついているので動かさないと血行が悪くなります。身体の他の部分は、歩いたり、走ったり、座ったり、物を持ったりなど、いろい…続きを見る
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投稿日：

2023-08-05 11:23:43.0

投稿者：

コウ

首の後ろ、盛り上がっていませんか？

うつぶせ施術の際、首の付け根の部分がこんもりと盛り上がっている方を、多く見ます。この首の後ろの盛り上がり、放っておくと、・頭痛がしやすい状態・首、肩、背中も凝りやすい状態…続きを見る
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投稿日：

2023-08-04 16:02:37.0

投稿者：

コウ

眼精疲労と頭痛の関係

PC作業やスマホなど、目を酷使することの現代人の生活では、眼精疲労や偏頭痛を抱えてる人が多くいます。眼精疲労からくる頭痛があることをご存知ですか？顔の皮膚と頭の皮膚が繋がっ…続きを見る
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投稿日：

2023-08-04 16:02:17.0

投稿者：

キン

頭痛でお悩みの方に

こんにちは！頭痛でお悩みになったことはありますか？最近、頭痛が悩みで来店される方が多くなってきました。片頭痛などは頭部の神経症状が強くなると起こります。頭部神経の興奮を抑…続きを見る
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投稿日：

2023-07-29 13:17:17.0

投稿者：

キン

夏の体調不良「冷房病」とは？

暑い日に外からエアコンの効いた部屋に入ると、「涼しいー！」と思わず声に出てしまう方も多いかと思います。しかし！涼しい部屋と暑い外を行き来する事が体調不良の原因に！！■「冷…続きを見る
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投稿日：

2023-07-15 14:57:19.0

投稿者：

キン

夏こそ！飲み過ぎ・隠れストレス・インナー冷えをケア

冷えたビール！お風呂上りのアイス☆美味しい季節がきましたね♪冷たいものの摂りすぎで夏バテしていませんか？また、屋内と屋外の気温差や、インナー冷えで内蔵が疲れているかもしれ…続きを見る