ストレッチアンドボディケアセンモンテンリク
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- 東京都練馬区春日町６－１１－１５
- 都営大江戸線 練馬春日町駅徒歩8分
リク(RIKU)のブログ
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投稿日：2025-11-16 23:50:25.0
- ストレッチをぜひご体験下さい！！
- こんにちは！
最近、
「昔より疲れが取れにくい」
「腰のだるさがずっと続く」
という声をよく耳にしますね。。
私たちの体は、年齢とともに筋肉や関節の柔軟性が低下し、日常のクセによって姿勢のゆがみが出やすくなってきます。
特に40代以降は、身体機能が低下しつつも仕事・家事・育児・介護など、毎日がめまぐるしく、自分のケアが後回しになりやすい世代でもあります。
☆整体とストレッチは「体を整える黄金コンビ」
整体でゆがみを整え、動きやすい体の土台をつくることで、ストレッチの効果がぐんと上がります
逆に、体が固まりすぎている状態で無理にストレッチをすると、伸ばしたいポイントまで刺激が届きにくく「やっても変わらない…」と感じやすいのです。
当店では
・硬くなりやすい肩まわり
・負担が集中しやすい腰
・むくみが気になる脚
などを中心に、負担の少ない整体で整えながら、無理のない範囲で伸ばすオリジナルストレッチも取り入れています。
「痛いのはちょっと苦手…」という方でも安心して受けていただける、 やさしい施術 を心がけています
☆感染予防もしっかり。安心して通える整体店を目指しています
50代の女性の多くはご家族への気遣いもあり、感染対策の心配をされる方がとても多いです。
そこで当店では、
・施術ごとのベッド消毒
・タオル類の都度交換
・こまめな換気
など、安心してご来店いただける環境づくりに力を入れています。
☆ 親しみやすい雰囲気で、なんでも相談しやすい整体へ
「ここなら話しやすいし、安心して任せられる」
そんな風に思っていただけるよう、心の距離の近い接客を心がけています。
☆つらい部分を放置しないで。軽くなる第一歩は“相談してみること”
体のつらさは、「年だから仕方ない」と諦めてしまう方も多いですが、
実はちょっとしたケアで大きく変わるケースがほとんどです。
「最近、体が重い…」
「ストレッチをしてもスッキリしない」
そんなサインを感じたら、ぜひ一度ご相談ください。
あなたの体に合わせた施術で、本来の動きやすさを取り戻すお手伝いをいたします。
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