フラーダ(hlaada)のブログ
ビューティー
投稿日：2022-10-08 09:38:57.0
- 実は秋は痩せやすい！？
- 食欲の秋は美味しい食べ物がいっぱい。
ついつい食べ過ぎてしまうため
太ってしまう時期と思いがち。
だけど実は
秋が一番ダイエットの成功率が
高いといわれています。
どうして秋が痩せやすいのか？
秋がダイエットに適している３つの理由
(１)副交感神経
穏やかな気候になると
体をリラックスさせる副交感神経が優位にはたらき
血行がよくなって
効率的に脂肪が燃焼します。
(２)基礎代謝
気温が下がると
体が平熱を保つために
エネルギーをどんどん使おうとするので
新陳代謝がよくなります。
(３)穏やかな気候
秋は運動もしやすく
ダイエットを始めるのに適しています。
快適に過ごせる時期にダイエットを行って
痩せ体質を手に入れましょう！！
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https://hlaada-detox.com/
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