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投稿日：2023-04-12 09:30:08.0
- おうちエクササイズはここに注意
- こんにちは！
ヤマネ整体院の山根友美です。
今回は「おうちエクササイズはここに注意」のお話です。
産前産後のエクササイズの注意点
産婦人科のエクササイズのクラスもないし
せめて動画みながら何かやろう~
って時に注意したいポイントをまとめました。
注意点を守ってやれば
痛みを起こさず安全にできます。
気をつけてみてくださいねーーー。
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