2023年6月のブログ｜ママ友サロン｜ホットペッパービューティー

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ママ友サロンのブログ

2023年6月のブログ一覧

18件のブログがあります

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投稿日：

2023-06-30 13:48:43.0

投稿者：

山根友美

3ヶ月チャレンジ

こんにちは。ヤマネ整体院の山根友美です。雨だと思えば晴れるし、晴れだと思えば雨だし…50代、女性先日ブログで1ヶ月目の報告をさせて頂いた方の2ヶ月目の報告です。スタート時体重…続きを見る
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投稿日：

2023-06-28 14:00:17.0

投稿者：

山根友美

骨盤ベルトいつまで？

こんにちは。ヤマネ整体院の山根友美です。産後、骨盤ベルトするけど、いつまでするの？ってなりませんか？ベルトがないと不安定な方や上のお子様を抱っこする方は産褥期の期間は付け…続きを見る
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投稿日：

2023-06-27 13:06:12.0

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山根友美

3ヶ月チャレンジ

こんにちは。ヤマネ整体院の山根友美です。70代、女性先日ブログで1ヶ月目の報告をさせて頂いた方の2ヶ月目の報告です。スタート時体重70.3kgウエスト106cm1ヶ月後体重65.9kgウエスト…続きを見る
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投稿日：

2023-06-24 14:35:35.0

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山根友美

これだけ知っていれば健康になれる？

こんにちは。ヤマネ整体院の山根友美です。梅雨の合間の晴れですね。ダイエットもしたいけど、やっぱり健康的に痩せたいですよね？これが1番です！#赤穂市妊娠#赤穂市マタニティ#赤穂…続きを見る
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投稿日：

2023-06-21 10:28:39.0

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山根友美

恥骨痛、自分でできる事

おはようございます。ヤマネ整体院の山根友美です。今日は妊娠後期に多い恥骨痛。妊娠後期から特に臨月に割と多い恥骨痛…予防できるならしたいですよね。・骨盤ベルトを使用する。キ…続きを見る
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投稿日：

2023-06-20 10:03:16.0

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山根友美

3ヶ月チャレンジ

おはようございます。ヤマネ整体院の山根友美です。今日は卒業間近の方ですが、1ヶ月目からご紹介していこうと思います。50代、女性お悩み・着れていたスーツが着れなくなった・運動…続きを見る
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投稿日：

2023-06-13 12:14:52.0

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山根友美

3ヶ月チャレンジ

こんにちは。ヤマネ整体院の山根友美です。70代、女性仕事を2年前に辞めてから太り始め、フィットネスジムに行ってたけどコロナで行かなくなり2年位で約10kg増えてしまい、旦那さんに…続きを見る
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投稿日：

2023-06-12 13:42:08.0

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山根友美

夜食は食べても良いの？

こんにちは。何だかスッキリしないお天気が続いておりますが、今回は「夜食は食べても良いの？」です。ヤマネ整体院の山根友美です。どうしても夜食が食べたくなることありますよね？…続きを見る
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投稿日：

2023-06-10 11:16:12.0

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山根友美

リバウンドしたら？

おはようございます。ヤマネ整体院の山根友美です。ダイエットで停滞した経験はございませんか？自己流をやって最初は順調だったのに…当院は理論的に食事のお話もしていきます。・実…続きを見る
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投稿日：

2023-06-09 12:18:10.0

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山根友美

腹直筋離開

こんにちは。ヤマネ整体院の山根友美です。今日は「腹直筋離開」のお話です。「腹直筋離開」とは、妊娠中に子宮が大きくなることで筋肉の真ん中の繊維が左右に伸ばされてしまう現象で…続きを見る